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OL三大坏习惯 导致头晕+头痛

核心提示:OL们由于每天的繁忙工作,在饮食方面有时只是随便吃点什么就应付过去了,或者晚上加班到很晚,以及工作上的一些压力造成了心理上的情绪低落。其实这些都是属于不好的习惯的,它还可能危害到人的身心健康。

  OL坏习惯--过食油腻

OL三大坏习惯 导致头晕+头痛


  摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时,清气上行,浊气下降。假如吃得太油腻,超过了脾胃的功能极限,就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还轻易导致化湿生痰,这些都是导致头晕头痛的因素。

  OL坏习惯--长时间熬夜

  夜间不能正常休息后,易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。假如本身就是阴虚之体,更轻易头晕头痛。

  OL坏习惯--情绪低落

OL三大坏习惯 导致头晕+头痛


  人处于忧郁低沉的情绪时,也会造成大脑调节不良,会出现失眠、嗳气等气机升降失常,令人头晕头痛。


(实习编辑:张留敏)

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