问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

白领精英 警惕九大时尚病

2011-06-14 00:00:00医网
栏目关注:
核心提示:  “流行的不都是好的,比如流行感冒。”时尚生活亦然,作为都市时尚人群的主体———白领,正受到一种时尚病的威胁。

  “流的不都是好的,比如流行感冒。”时尚生活亦然,作为都市时尚人群的主体———白领,正受到一种时尚病的威胁。

  “白领”这个一度让人比艳羡的阶层词汇,如今正遭遇各种各样的质疑。人们把关注白领们“高收入”的目光开始转移到“高压力”,表面光鲜亮丽的工作行头和工作环境及五光十色的生活状态背,潜在的危机和风险正浮出水面。最近几起发生在北京、上海等大城市的高级白领自杀事件,使得他们精神和生理存在的各种隐患成为焦点。

  在不久前举行的中国公共卫生发展论坛上,中国疾病预防控制中心的专家提醒,随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,五种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领,应引起足够的重视。

  ■夜餐综合症

  夜晚支配肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,轻易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,轻易诱发神经衰弱高血压溃疡病等。

  ■盒饭综合症

  工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依靠盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,经常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭轻易上火,出现咽痛口腔溃疡牙痛腹胀便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎,长期食用轻易患上肠胃不调疾病。

  ■时间综合症

  时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

  ■熬夜综合症

  城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振失眠等症状。

  ■光源综合症

  许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲惫,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振。

  ■ 信息焦虑综合症

  每天浏览大量的网络、电视、报纸、广播信息,尽管如此还是担心自己漏掉了什么,忐忑不安地在第二天一起床又打开电视和广播收集信息,这便是 “ 信息焦虑综合症 ” 。信息或高科技行业的从业者希望自己永远走在信息的最前端,每天大量吸收最新消息,目的地在网络里寻找,跟朋友聊天也以自己收罗的最新信息来炫耀。

  但由此引发的是一旦坐在电脑前,便总感觉目标迷茫,所事事,容易造成精神疲倦、烦躁不安。心理专家指出,这是一种自我强迫和紧张所造成的心理疾病。尽管它没有任何病理变化,但会引起突然的恶心呕吐、急躁、精神疲惫等症状同时引起人们心理上的失落感和衰竭感,容易对生活失去信心。

  ■星期一综合症

  度过一个愉快的周末后,星期一上班时显得有些懒,精神涣散,这便是 “ 星期一综合症 ” 。据专业机构的调查数据显示,星期一到医院就诊的病人明显高于其它工作日 10% 一 20 %,其中多数人出现头痛四肢无力、血压升高、手痛、颈痛等现象。

  引发 “ 星期一综合症 ” 的主要原因是由于不少职员为了放松自己,有的人拼命地补觉,有的人疯狂娱乐,打乱了平常的作息时间和生活规律且没有进行科学、有效的调整,导致免疫力下降,多表现为精神不佳。

  ■快节奏综合症

  长期处于 “ 快节奏 ” 环境里,容易造成精神压力过大、心理紧张、不安,引发心理忧郁和心理障碍等问题。患 “ 快节奏综合症 ” 的人习惯性地将自己长期处于快节奏生活中,即便在逛街或郊游时,会不自觉地看手表。催促自己时间不多,要尽快结束活动。通俗点讲,这种人闲不下来,也害怕一旦闲下来就会精神崩溃。据心理专家分析, “ 快节奏综合症 ” 使中枢神经和植物神经系统功能失调,会引起类似 “ 神经症 ” 之类的症状,如神经性头痛神经性呕吐神经性厌食或其它生理上的失调现象。

  ■办公室综合症

  长时间呆在办公室内工作,由于空间的限制、工作量大、工作节奏快、脑力劳动持续时间过长,很容易引发 “ 办公室综合症 ” 。医学专家指出 “ 办公室综合症 ” 极易引发生理和心理上的疾病,如由于压力过大,节奏过快易引发精神障碍和心血管疾病。

  长时间坐着或站着工作,容易引起肌肉筋骨酸痛。电脑工作者超长时间地面对视屏工作,产生视疲劳,导致视觉紧张和精神高度紧张,引发心理障碍;长期下去,还极易引起腰肌劳损骨质增生、关节炎、颈椎病等疾病。

  

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: