简单3招击退晨起“泡泡眼”

　　专家说，“泡泡眼”是催人老的一大祸首，因为浮肿时间一长，还容易变成永久性的眼袋！所以姐妹们一定要注意平时的眼部保养问题。同样的“泡泡眼”，却并非都是同样的原因造成的。专家指出，作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿。此外，有些人的眼部浮肿还可能是遗传所致，有的人天生“泡泡眼”，这是因为其眼睑脂肪较多。

　　睡前少喝水可预防

　　对于非天生的眼部浮肿，专家建议，注重眼周肌肤保养对于预防眼部浮肿很重要。

　　要想摆脱“泡泡眼”，首先就是睡前少喝水，这样才不会让眼周浮肿。此外，保持眼睛正常的休息也很重要，不让眼睛过劳，忙碌时抽空眺望远方，让眼睛休息一下。

　　周围的环境对于呵护眼周肌肤也很重要，如空调环境易干燥，会对眼周皮肤造成影响，此时可挑选质地清爽好吸收的眼霜保养眼周肌肤。

　　保护眼周肌肤，卸妆时也要留心，可以花点时间按摩眼周，可配合热毛巾敷盖眼部，能有效舒缓眼部肌肤的疲劳，对眼睛及眼周肌肤的保养都很有帮助。

　　专家还强调，眼周保养日夜大不同。早上起床时，很多人有眼周浮肿、充满倦容的困扰；晚上回家，眼周经过一整天忙碌、待在冷气房盯着电脑等，眼周会暗沉、松弛。所以，眼部保养品的选择就像日霜、晚霜一样，可以有所区别，白天要清爽、拉提、消浮肿；晚上要能修护滋养、淡化黑眼圈、紧致肌肤。

　　急救大法消除浮肿

　　即便是很重视保养的美眉也会偶尔出些小状况——聚会熬夜、狂饮，此时清晨起床看到挂在面部的“泡泡眼”，该如何是好呢？

　　1、眼部运动促进循环：做用力闭眼及睁眼的动作，可运动到眼睛周围的眼轮匝肌，也能增进眼周的血液循环、消除浮肿，先用力闭眼停约两三秒后，再瞪大眼睛1秒，可重复做5次。

　　2、热水洗脸后冰敷：眼睛浮肿明显者，洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1~2分钟，活络眼周循环以利代谢、排水后，再用毛巾包覆冰块敷约3~5分钟，使眼周血管收缩，帮助消肿。

　　3、借助一些食物来急救，可喝碗红豆汤或吃一条小黄瓜，能利尿、促进水分代谢，进而达到消水肿功效，而红豆汤微甜即可，以免糖分摄取过多。

　　小TIPS：眼部遮瑕如何才能遮得完美？

　　遮瑕前，可以先以凝胶状的眼部保养品以按压的方式，轻点在眼周。挑选遮瑕膏的首要条件，就是滋润性要好，不然一笑马上就露出让你老上十岁的条条细纹。

　　眼部遮瑕膏如何上呢？首先以指腹将遮瑕膏温热，再轻轻按压在眼周。青蓝色与偏灰的黑眼圈，可以用紫色或橘色遮瑕膏来调整色差，偏咖啡色的黑眼圈，则可用黄色的遮瑕膏来遮盖。记得要把握“少量多次”的原则重复涂抹在暗沉处，以指腹轻轻拍按至完全没明显界线为止。

（责任编辑：滕小兰）

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