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逛街购物有助女性瘦身 消耗热量约七个马拉松

2013-07-30 01:45:4839健康网
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核心提示:研究人员发现,逛街购物可以帮助女性燃烧脂肪,其效果相当于跑七个马拉松,这在一定程度上决定了逛街购物不会被网购所取代。

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  经典美剧《欲望都市》里,女主角凯莉-布拉德肖打趣的说,她无法支持在线购买鞋子和衣服,因为“逛街购物是我的有氧运动”。

  据《每日邮报》报道,一项新的研究表明,英国女性沉迷于购物疗法,可以帮助她们在一年内燃烧多达15000卡路里的脂肪。

  调查显示,英国女性在逛街购物时所走的路,平均可达180英里每年,而这个距离相当于七个马拉松的长度。

  此外,调查还发现,尽管轻松、便捷的网上购物,对女性而言不失为一种诱惑,但是作为一个锻炼身体的机会,有58%的人宁可走上大街,而不是在家敲击键盘。

  必须指出的是,在调查中,英国女性几乎都喜欢薯片巧克力饼干之类的小点心,在逛街的路上,至少有31%的人会从街边的商店带走超过250卡路里热量的食物,一路上她们吃掉的食物大约在10-1000卡路里,这在一定程度上会影响购物起到的健身效果。

  本文翻译至StyleCaster(www.StyleCaster.com),系39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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