夏日易出汗 头发要天天洗？

　　夏日最易出汗，要想保持清爽的头发，天天洗发不可避免，你还在担心频繁洗发会损伤发质吗？其实天天洗头也是有讲究的，做好以下几点，即使天天洗发，照样会拥有好发质。

　　1、选择适合的洗发产品

　　洗发时不能仅注重发丝的清洁，忽略头皮健康，洗发产品选择不当，会令头皮越洗越油腻，头发越来越干。拒绝含有硅油，色素，强效表面活性剂等化学成分的洗发水，长期使用易对头皮产生刺激。天天洗头，应更关注头发内在的营养，根据不同的发质及秀发问题，选择含有纯天然植物萃取成分的洗发产品，如迷迭香，不仅能深层净化头皮，有效抑制头屑，还能促进血液循环，刺激毛发再生，改善脱发现象，为天然的生发剂。

　　2、洗发细节不可忽略

　　水温不宜太烫或太凉，避免刺激损伤发质，以38—40℃为宜。洗发前用宽齿梳将头发梳理并去除表面的污垢，有助于减少洗发时的脱发量。在头发完全湿透后挤出适量洗发水倒在手上，待加入清水完全起泡，再用指腹加强按摩。建议干性发质的朋友，如果想要每天洗头，选用保湿滋润型的洗发水、免洗洗发露或清洁型的护发素，交替使用，帮助头发锁住营养和水分。洗发后用干发巾包裹住头发吸干水珠，再用电吹风低温吹干，风筒不断移动，与头发保持10-15cm的距离，便不会伤害头发。

　　贴士：晚上洗完头后，一定要将头发吹干透后再入睡。

　　3、搭配舒缓的按摩手法

　　洗发时不要用力揉搓，按摩头皮穴位，不仅帮助健脑安神，改善新陈代谢，还能促进头部血液循环，头发也因此变的美丽动人。Tips：两拇指指肚从两边太阳穴，沿着发迹向头顶上轻轻按压，然后过渡至后脑勺，重复做4-6次。手指轻弹轻叩整个头部，使头皮放松。

　　4、头发护理小心机

　　告别护发素，选择蕴含多重营养成分的护发油带给秀发长效滋润。待头发半干时，取2-3滴均匀涂抹在头发上及干燥发梢，无需清洗，再吹干头发即可。能帮助改善各种头发问题(干枯分叉没有弹性，烫染后的损伤发质)令头发柔顺有弹力。

　　夏天强烈的紫外线对头发易造成伤害，需提前做好防晒！选择一款专门用于头发的防晒保湿喷雾，出门前20分钟，距离头发10-15cm左右的位置喷一下，再轻轻按摩即可，带给头发最佳防护。

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