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痛经多数由体寒所致 食用油的选择也可能影响

原创:风中劲节39健康网2014-08-17 01:16:51
专家 向专家提问 付贵明副主任医师

威县疾病预防控制中心 妇产科

核心提示:每个月,总有那么一些健康问题困扰女性,那就是痛经。到底是什么导致了痛经?

  多数女性都存在不同程度的痛经,而痛经则严重影响着女性们的生活质量和生活情绪,一部分症状严重的女性甚至只能蜷缩在床上动弹不得。日本MSN JAPAN网站撰文为您解析。

  多数痛经都是由体寒导致的

  尽管导致痛经的原因很多,但大多数女性的痛经都是由体寒造成的,也就是“血液循环不畅”。所谓月经,是子宫为了适应妊娠的需要,通过将过厚的子宫内膜剥除并排出体外的出血现象。当身体体温较低时,体内血液循环减缓,容易导致血液滞留体内,尤其是滞留在盆腔内,如果大量的血液不能通过狭窄的宫颈排出,就会越积越多。

  通常,为了让经血顺利排出体外,身体会分泌一种被称为前列腺素的激素,以刺激子宫收缩,帮助子宫内膜顺利脱落并将经血排出体外。但当身体温度较低,血液循环不畅时,经血不能良好排出体外,此时前列腺素会进一步分泌,刺激子宫加剧收缩以达到将经血排出体外的目的。子宫剧烈收缩就是为什么经期会感到腹痛的原因。

  食用油的选择也会影响痛经

  前列腺素有许多种类,可能导致炎症加重的种类通常由不饱和脂肪酸欧米伽6作为材料制成,欧米伽6大量存在于色拉油玉米油、红花油、大豆油等油脂中。而缓解炎症的前列腺素则多由不饱和脂肪酸欧米伽3制成,欧米伽3通常存在于亚麻油、青背鱼油等油脂中。

  当出现严重痛经时,排除了子宫内膜异位症等疾病因素后,也可审查是否身体体寒造成的,同时结合自己平时的用油习惯找到真正的痛经原因。千万不要认为痛经是由体质造成的,良好管理自己的身体,能让你活得更健康精彩。

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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

发病部位:子宫,全身

就诊科室:妇科,中医科

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