首页 > 女性 > 女性保健 > 白领保健 > 高压 > 正文

女性预期寿命正在缩短 压力是影响长寿最大因素

核心提示:随着越来越多的女性走出家门步入职场,她们面临的压力也与日俱增,这就导致了女性健康隐患的增加。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  据英国国家统计局的一项研究发现,女性预期寿命正在缩短,不断增加的生活压力,是女性不再长寿的主要因素。

  研究人员发现,英国2011年至2013年出生的婴儿中,男孩的预期寿命为78.9岁,女性为82.7岁,二者差距为3.8岁,在上世纪八十年代这一差距为6岁。

  研究人员认为,女性长寿优势减少的主要原因在于,越来越多的女性不再做家庭妇女,而是和男性一样走入职场,而男性从事矿工、建筑工等重体力危险劳动的人数下降,也令其预期寿命有所增长。

  职业女性相当于兼了两份工

  据美国疾病控制和预防中心的调查结果显示,女性比男性更易感觉疲惫,而最令她们感觉疲惫的就是工作和生活的双重压力。

  虽然我们一直提倡“男女平等”,但事实上,在家庭生活中,女性仍然更多的承担了家务劳动和养育子女的责任,对于职业女性来说,这就相当于同时拥有工作和家务两份“工作”。

  据美国国家公共电台报道,25岁是女性初次生育的平均年龄,这有助于解释为什么在18-44岁的男女之间,“疲惫感”差距较大。因为养育年幼的子女,简直让人精疲力尽。

  同时,在工作中,女性往往需要比男性付出更多,然而收获却更少。很多女性即使马不停蹄的工作,仍然入不敷出。

  压力对女性的健康影响更大

  众所周知,压力会对人体造成各种负面影响,然而压力对女性的影响往往更胜男性。因为,压力会让女性产生更多的负面情绪,并且更倾向高脂高糖饮食,这对女性的身体健康是十分不利的。

  男性和女性的应激能力不同,使得压力对心脏的影响也有所不同。女性在面对压力时,会出现大量的血小板聚集现象,这是血栓形成的前体;而男性仅仅是出现血压上升和心率加快等表现。

  同时,面对压力女性的应激功能和激素水平变化,会改变女性的饮食习惯和能量消耗,造成女性更易患上糖尿病。面对压力,女性比男性更有可能选择那些含有更高脂肪和糖分的食物,而慢性压力更难让濒临崩溃的她们控制情绪和节制饮食。

  此外,近年来,白领女性甲状腺肿瘤已经跃居女性易发肿瘤的第5位,这与工作压力也是息息相关。专家表示,文化程度越高、工作压力越大,女性患甲状腺肿瘤的几率就越高。

  所以,为了健康和长寿,在日常生活当中,女性一定要注意排遣和抒发压力,积极调整心态,瑜伽等运动也有助于释放压力,改善女性的心理状态。

39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈