甜食让你变笨还有害健康 女人真的天生嗜甜？

　　你喜欢吃甜食吗？你以为这是天性不可逆转？甜食会给你带来很多意想不到的健康问题，日常饮食一定要注意控制，拒绝甜食不仅让你更健康，还能实现“逆生长”。

　　女性嗜糖是本性使然？

　　据日媒报道，肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜食来满足自己的空腹感，这是血糖值急剧上升引起的。

　　女性用餐后，葡萄糖被完全吸收、血糖值恢复平稳通常要花4-5个小时。而男性常常会花费6-7个小时。而且女性在进入生理期前的一段时间花费的时间会更短，大约只要3个小时。所以，女性如果不摄入糖分的话，会感觉发晕。女性不由自主想吃甜食的理由就在这儿了吧。

　　生理期前，女性容易发生低血糖的情况。不仅会导致集中力低下，四肢麻木，全身乏力，也会让你嗜睡。但是，不要低血糖，也不能让血糖值过快上升，这之间的度需要好好把握。

　　甜食影响健康该戒掉！

　　甜食不离嘴，不仅容易导致蛀牙、发胖、糖尿病等健康问题，还会影响女性的免疫力和智商，甚至危害生殖健康。

　　美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，甜食会让女性的抵抗力降低，摄入100克糖，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时，这严重影响了女性的免疫能力。

　　吃太多甜食，还容易导致健忘，让女性变笨。人体血糖水平升高会造成认知减退，导致记忆力减退，即使血糖水平属于正常范围，适当降低血糖也能有效预防，与衰老有关的记忆力问题和认知能力减退问题。

　　此外，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物，会明显增加罹患子宫癌的危险，影响女性生殖健康。每天糖摄入总量超过35克，会导致子宫癌发病率增加36%；每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

　　新招：能抗甜食的药物

　　挪威科学家研制出一种新型药丸，可降低人们对甜食的需要。

　　该药物名称为Sucobloc，由挪威一家制药公司生产制造。该药物可以有效降低人体血糖水平，抑制脂肪堆积，调节人体消化功能并排除体内毒素，最终达到减肥的效果。

　　它不仅能帮助人控制食欲和体重，还能帮助内分泌失调的人调节内分泌来达到减肥的目的。

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