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调理月经+按3穴有“好孕”

2014-11-14 00:06:20
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核心提示:中医常运用月经周期疗法和体质调理,改善生殖内分泌功能,以提高不孕妇女的生育力,且可减轻人工生殖的经济负担和压力。除了调理月经周期和体质之外,穴位按摩或针灸,也能达到不错的辅助效果。

  “肚皮还没消息吗?”对结婚多年却没有孩子的夫妻来说,亲友的殷切询问瞬间转为压力,有苦难言,想藉助人工受孕治疗,却又烦恼庞大的费用、身体不适,以及无法保证百分百成功的恐惧。对此,中医师建议,可参考中医“月经周期疗法”配合“体质调理”的方式,且经常按压促进生殖系统气血循环的穴位,提高受孕机率。

  根据台湾健康署统计资料,台湾不孕症比例高达10%至15%,也就是平均每7至10对夫妻,约有1对面临不同程度的生育问题。面对不孕症的治疗,中医常运用月经周期疗法和体质调理,改善生殖内分泌功能,以提高不孕妇女的生育力,且可减轻人工生殖的经济负担和压力。

  月经周期疗法助孕 4期调理原则大不同

  台中荣民总医院传统医学科特约医师张烱宏表示,女性月经周期分为4个阶段,运用中医脏腑气血阴阳平衡理论,“滤泡期”以滋养肾阴药物为主,“排卵期”以舒肝理气药物为主,“黄体期”以补益肾阳药物为主,“月经期”以活血理气药物为主,使生殖内分泌系统恢复生机,维持女性的生育能力。另再依据个人体质进行调理,增加自然受孕率。

  张烱宏中医师分享,有1名32岁罗小姐,月经不规则已十余年,且不明原因排卵异常,导致结婚2年多未能受孕,但就医检查判断为“痰湿”体质,以月经周期疗法配合“化痰祛湿”的体质调理,以及穴道按摩,卵巢逐渐恢复正常排卵,且在4个月调理后顺利自然受孕,而后产下健康可爱的双胞胎小男婴。

  另1名长期手脚冰冷、经痛的30岁梁小姐,罹患子宫肌腺症,自然受孕机率不大,但经中医师诊断为“气血两虚夹瘀”体质后,以月经周期疗法配合“补益气血兼化瘀”的体质调理,以及针灸治疗,不适症状获得改善,3个月后也自然受孕。

  提高“生机”!多按3大求子穴

  除了调理月经周期和体质之外,穴位按摩或针灸,也能达到不错的辅助效果。张烱宏中医师建议,女性朋友可多按摩“三阴交”、“太冲”、“太溪”等穴位,促进生殖系统气血循环,提高助孕力。

  三阴交穴:在足内踝上约4指幅宽度,小腿胫骨内侧后方凹陷处。

  冲穴:位于足背侧部,约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。

  太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  此外,生活保健也与受孕机率有很大的关系。中医师建议,准备怀孕的夫妻,应少食辛辣刺激食物,减少茶、咖啡等饮料,虚寒体质则少食冰冷和生冷瓜果。压力较高者,不孕风险高1倍,可从事瑜珈、散步等促进放松运动。

  健康小叮咛:

  夫妻在没有避孕的情况下,1年未怀孕或超过35岁半年未怀孕,须及早就医,找出原因、男女性或是双方的问题。若是女性罹患不孕症,夫妻必须同时就医治疗,除了发现问题接受医疗外,太太在心理上也可得到先生的支持,而提高疗效。

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