出差倦怠肌如何应对？日本OL出新招

　　一、出差经常熬夜，造成黑眼圈、眼袋等问题

　　OL们出差时，有时候需要夜晚乘飞机，虽然可以睡觉，但是效果肯定不好，加上还要为到达目的地之后的事宜作准备，造成了变相的熬夜。这种情况下，会出现诸如黑眼圈、眼袋等的问题，必须加以护理，好让你的生意能够顺利成功。

　　护肤Tips：睡前利用精油泡澡

　　在你达到目的地以后，肯定先入住酒店吧。如果酒店有豪华浴缸，就千万别浪费这个好机会。沐浴时，在洗澡水中滴上2-3滴的精油，泡上15分钟，保证让你疲劳全消，提高睡眠质量，这样眼部肌肤问题就可以得到缓解了。

　　二、饮食不规律导致痘痘

　　出差在外，很难保证定期的三餐，加上频繁地应酬，营养摄取不均衡，很容易出现肠胃问题，导致便秘的情况。这种时候，很容易会引发痘痘、粉刺、肤色暗沉等肌肤问题，护理是必不可少的。

　　护肤Tips：摄取酵素和膳食纤维

　　日本有便携装的酵素和膳食纤维，这些都是日本OL们出差时必备的物品。可以有效疏通肠道，帮助调理肠胃，弥补因为饮食不均造成的维生素缺乏，增强新陈代谢，从而改善肌肤问题。

　　三、长途飞行导致干燥问题

　　经常出差的OL们对于飞机应该一点都不陌生吧，当然还有机舱干燥的空气。机舱的湿度低，空气干燥，很容易造成肌肤水分流失。如果是长途飞行，水分流失将会更为严重，有的人会感觉干燥、绷紧，甚至会脱皮。

　　护肤Tips：喝热水或花草茶

　　这时必须充分利用飞机上的资源。OL们在出门前，可以先准备一些茶叶或花茶，在飞机上可以用提供的热水泡一杯茶，你会发现，不仅飘逸的茶香能凝神安定，而且滋润的茶水还可以迅速为肌肤补充流失的水分，感觉悠然自得。

　　四、气候变换导致的皮肤敏感

　　气候变化，这应该是出差最不可避免的问题之一吧。出差时有些地点跟你原本所处的地方可能有不同的气候或季节，强烈的反差会给肌肤造成刺激，引发敏感等问题。

　　护肤Tips：保湿口罩防止敏感

　　要缓解敏感问题，必须要为肌肤做好保湿的工作。除了肌肤以外，呼吸道等也需要保湿，可以选用日本的保湿口罩。这种口罩内置了一个保湿内芯，戴上保湿口罩，你就可以呼吸相对较为湿润的空气，缓解呼吸道的不适，给身体一个适应新环境的缓冲期。

　　五、精神压力过大导致失眠

　　俗话说女性撑起半边天，确实如此。现在的OL出差都会带着繁重的任务，在整个出差期间，除了要思考如何完成这些工作以外，还要随时应对任何突发状况，精神压力可想而知。在这种情况下，失眠、焦虑等问题就迎面而来了。

　　护肤Tips：睡前泡脚喝牛奶

　　建议可以在睡觉前用热水泡一下脚，不仅可以消除疲劳，而且可以放松心情，舒缓紧张感。泡完脚后，喝上一杯热牛奶，在护理皮肤的同时有助于安眠。

　　出差在外，除了要注意以上几点，最重要是不要忘了随身携带平常用的护肤品，可以选用旅行套装，也可以用些小瓶子进行分装，使肌肤何时何地都可以补充必要的营养，护理工作两不误。

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