问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

周董证实昆凌怀孕 孕期饮食禁忌

2015-04-03 01:47:57爱秀美
栏目关注:
核心提示:台湾巨星周杰伦3日凌晨贴爱妻昆凌大肚照公布怀孕,一时间掀起了网友们的“轰炸”。两人1月在英国举行婚礼,4月公布怀孕,整个过程一气呵成,虐得单身狗没有喘气的余地。如果你是也孕妈妈,就一起来看看孕期保养法吧。

  女人怀孕期间不能吃什么

  1:避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最轻易繁殖,妊妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严峻后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  2:避免可能引起过敏的食品

  假如妊妇的家族中有人对某种食品过敏,胎儿也会有很大风险患上食品过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等轻易引起过敏的食品,以降低胎儿患过敏症的风险。

  因为酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

  3:避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(好比生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  4:不宜吃木瓜

  木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。

  5:不宜食桂圆

  桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,妊妇食后,不但不能保胎,反而泛起先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

  6:不宜吃桃子

  桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,妊妇食用后有可能引起流产。

  7:避免食用未经高温消毒的饮料

  不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经由巴氏杀菌。

  8:避免生吃蔬菜菜芽

  不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿芽菜,这些菜芽中包含细菌,可能对妊妇和胎儿造成不良影响。

  9:不宜过量喝咖啡

  妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,天天只喝两杯咖啡妊妇流产的危险就会增加,而假如妊妇天天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: