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避免二次伤害 分手后忌做15件事

2015-06-09 01:09:03太平洋时尚网
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核心提示:分手是一件令人伤心的事,但是每个人在感情的路上 ,总会有过这道伤。该怎么样用正确的态度面对?既然断了,就不要拖泥带水。有些事就不要做了。

  分手后的心情

  不能发问、不能质疑、不能抗议,没有讨论的空间,不再对那个人有任何影响力了,这就是分手。是的,已经分手了。没有异议,也不被允许有异议了。

  可是,很想知道他的近况怎么办?

  如果分手时不欢而散,因而断绝联络,现在只能上网输入他的名字、公司、业务等等,搜寻相关网页。升职了?换公司了?自己当老板了?参加什么社团、到哪里办活动、百货公司抽奖赢得什么……从蛛丝马迹之中拼凑分手后的历史。

  运气不好时,可能出现不想看的讯息——他结婚了。即使这样,有人还是不死心,从文字搜寻改至图片搜寻,想看对方老婆的长相。接着再用对方老婆的名字搜寻,想知道“是怎样的女人”“比我漂亮吗”,甚至根据一些莫名其妙的逻辑去判断“他们是真爱吗”。

  焦躁的心情激发推理的潜力,好像侦探办案般,混杂了紧张与兴奋。偶尔遇见跟彼此都有交集的朋友,便千方百计地转移话题,扯上跟那人有关的事物,只求套出一点消息。

  这般费心,到底想听到什么?

  如果听说:“他跟老婆真是绝配,很美满呢!”——听完立刻假装漫不经心地回答:“哦,这样啊。”(但是,胸口的一阵紧缩,是心痛吗?)

  听说:“他做得很不错,快要自己开店了!”——这时为了表现气度,逞强地说:“他本来就很有潜力,不意外啊。”(但脑中响起杂音:他过得这么有冲劲?一点都没有因为跟我分开而低潮吗……)

  或者,听说:“他好像都提不起劲,不太有精神。”——“……”(因为担忧与窃喜的矛盾而不知该说什么,但心情早已翻起波澜:难道他还在想我吗?)

  最想听的消息大概是:“谈了几次恋爱都不顺,他常说‘还是你最好’。”

  总之,打听对方过得好或不好,是否还对自己念念不忘……不论听到什么,不论喜不喜欢,总得调适心情,默默接受。不能发问、不能质疑、不能抗议,没有讨论的空间,不再对那个人有任何影响力了,这就是分手。 有时候幻想,他是不是也舍不得?分手后过得不太好?隐约知道自己想太多了,是将要被同一个人伤第二次心的征兆。一边提醒自己“既然放了手,也该把心放下”,但一边又找借口:“我知道该放下,可是,时间还不够久,网络又那么方便。说不定他也会查询我的消息?”

  胡思乱想,虽然已经分手,但是还是忍不住和那段已经逝去的感情、那个不属于你的人试图产生一点联系,这就是分手后的心情。

  为了保护自己也保护他,你应该怎么做?

  分手了就是分手了,这些纠结的心情应该在分手前就已经想好的。已经说出了那句话,就不要再留恋。

    以下15件事做的时候请慎重:

  1、马上更改你在社交媒体上的感情状态

  请确保这段关系真的已经结束了再更改。这样是昭告天下,也是告诉自己,告诉他,你们真的结束了。

  2、马上出去旅行

  可以去一些你一直都想去的地方,用美景、美食和异乡的风土人情来安抚你受伤的心。

  如果感觉太累,不适合出行,不妨拖延几个月,当你的情伤已经得到治愈、情绪更稳定的时候,才能更加享受这次旅行。

  3、四处说你前任的坏话

  不要四处散播他的隐私,这些负面的言论在未来可能会让你发窘。其实说他的坏话也是说你自己的坏话。

    4、成为健身狂人

  一天花4个小时在健身房的唯一理由,就是你有了一位私人教练。其他都不值得。

  5、大手大脚地花钱以发泄

  当月末收到账单的时候你一定会后悔不已。如果这笔钱你完全能承受得起,那就当是失恋的代价吧。

  6、嫉妒身边幸福的朋友

  很多不开心的人未必会嫉妒她们幸福的朋友们,但有时不免还会有“为什么我拥有不了这种生活?”的想法。谁都想在生命中赢得爱情、幸福和激情,如果你保持一种积极的态度,这些总有一天会属于你。

  7、闷在家里不出门

  闷在家里只会让你想起和他在一起的日子,期待他的再次陪伴。分手后,永远不要宅在家里、和关心你的人“隔离”。接受所有邀请你出去的朋友的建议吧!

  8、和Mr.Wrong约会

  有人说,治疗情伤的最好办法就是开始一段新的恋情。这是对的,问题是,你要找那个你真的有感觉的人呢。你不必和那个第一次见面就对你表现出兴趣的男人约会。请更审慎地选择你的约会对象。

  9、拒绝忘记

  很多女人在分手后都会痴迷于在前男友的社交媒体上找寻“蛛丝马迹”,你真的有必要继续盯着他的生活吗?

  10、出于报复而约会

  如果你和前任的朋友或者有可能成为你前任朋友的男人约会,对这段逝去的关系也于事无补。

  11、指责别人

  和承认这段关系以失败告终相比,指责别人往往容易得多。但别忘了,有些伤痛还是需要你自己来承担。

  12、不给自己时间疗伤

  不要急于用一段新的感情去填补旧伤,走出去,和朋友们在一起,你会快乐得多。

  13、和别人不停讨论你们的问题

  请尊重别人的时间,不要一味纠缠在分手这件事上。

  14、放任自己大吃大喝

  以为食物可以帮你扫平悲伤?别做梦了!

  15、和前任聊你们的孩子

  如果你与配偶分手,不要试图将孩子揽到你身边,将孩子牵扯其中只会给他带来更多的痛苦,带来更多的问题。

  每个人都是从失恋中走过,学习着怎样更好地经营自己的爱情。学会面对分手和分手后,也是一门必修课程。

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