更年期的表现有哪些？

　　更年期的表现因人而异，不同的人身体素质不同，因此其身体症状和反应也有所区别，但是需要注意的是，并不是每个人都有明显的表现。

如何巧度更年期

更年期是如何度过的？每一位处在这个时期并且病情较重的患者都会不由的问出这个问题，其实在45岁的时候，我们就要给自己打响警钟，提醒自己，自己处在于更年期的边缘。为了让自己较安全轻松的度过，需要将自己置于一个安静舒适的环境中，让自己的情绪保持较高涨的状态，尽量不要有压力，这样的话，更年期是较容易通过的。

更年期的表现

我们都知道，处在更年期的人往往与正常人相比，会有一些特殊的举动。其实，我们还应该注意，有一少部分的人即使处在更年期，同样也不会有较为明显的症状，并且也在此阶段经历了绝经期。那么我们就不用去刻意的注意它，顺其自然就好。

但是，对于大多数人而言，还是会表现出一定症状的，在更年期初发期，就是潮热现象，之后就是脾气暴躁，总是较轻易的乱发脾气，控制力差。除此之外，还会出现乏力、不知所措、精神萎靡、情绪不稳定心慌、胸闷等。还有一点不容忽视，更年期期间性激素的分泌量大大降低，因此在这个阶段，性生活是不和谐的，这都属于更年期的一些典型症状。

　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　微信扫描下方二维码马上知道！

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。