女性吃什么保健品好

　　女性到了一定年龄如果还不注意养生保健的话，往往各种疾病就会随着而来尤其是妇科疾病。因此女性要注意养生保健，才能摆脱病痛。因此在这里我就介绍一些适合女性吃的保健品。

养气类保健品

气在中医上指的是一个人的精气神。女性要是气不足的话就会出现脸上长黄褐斑等等。在例假的时候女性还会出现小腹坠痛感。因此对于女性的养生保健来说养气是尤为重要的。养气类的保健品产品常见的就有阿胶，乌鸡白凤丸等等。这类产品都是可以为女性补气。气足了，女性脸色就会红润不会蜡黄蜡黄的，例假的周期也会正常起来。晚上睡眠的质量也会变好，不会出现失眠多梦的状况。这些又会导致女性身体抵抗力提高，从而使病毒细菌没有那么入侵到我们的体内。

养肾类保健品

女人肾往往导致女性进入更年期，脸上出现黑眼圈，眼袋，腰疼等。因此补肾对女人来说也是同样重要的。补肾类的保健品常见的有肾宝等。女人肾好了，脾气也就会好起来。心情也会开朗起来。心情好了，也不会出现什么抑郁，老是对自己爱人疑神疑鬼或者整天唠唠叨叨，对什么都不满。女人心情好了，生活也就美好了。另外如果女人长期肾虚的话，还容易出现性冷淡，导致夫妻性生活不和谐，影响家庭的幸福。所以补肾对女人来说是非常重要的。

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