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空调病来袭 白领三招应对

核心提示:夏季天气炎热,正是空调病的高发季节,而白领女性长期呆在空调房内,该如何防止空调病的发生呢?

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  夏季天气炎热,正是空调病的高发季节,白领女性长期呆在空调房内,空调病主要有头痛头晕、口干舌燥、咽喉肿痛、鼻塞流涕、皮肤发紧发干、疲倦和肠胃不适等症状。白领女性该如何防止空调病的发生呢?39健康网小编教你三招应对。

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  空调病防治第一招:开窗换气

  在空调频繁开放的季节,开启空调的时间不要过长,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。使室外新鲜气体进入,维持室内空气的清洁。夏季一般室内温度应控制在24℃~28℃,室内外温差不要超过7℃。

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