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“大姨妈”呆太久 吃什么止血

2015-09-17 00:15:2939健康网

核心提示:经期过长,可能是由在经期吃了活血和辛辣的食物,或者做了剧烈运动而导致经期延长,建议月经期合理饮食、适当活动和充分的休息。若经期超过15天,建议去医院进行检查,以防妇科病。

  月经是每个女人的必经烦恼,让女性承受很多的经期不适,若“大姨妈”每月呆的时间过长,更加加重女性负担,让很多女性又恨又爱。那么,该吃什么才能缓解经期过长的困恼呢?

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“大姨妈”呆太久 吃什么止血

  【两地膏】

  材料:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升

  做法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。

  功效:本方适用于虚热内扰所导致的月经过多

  油菜蜂蜜水】

  材料:油菜苔120克,蜂蜜适量。

  做法:将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,兑入蜂密,调匀。每次服2-4汤匙,

  功效:本方适用于血瘀引起的月经过多、过长。

  韭菜羊肝

  材料:韭菜100克,羊肝120克。

  做法:将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅明火炒熟后吃。

  功效:本方适用于气虚月经过多。

  39健康网温馨提醒:经期过长,可能是由在经期吃了活血和辛辣的食物,或者做了剧烈运动、不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长,月经期应合理饮食、适当活动和充分的休息。若经期超过15天,建议去医院进行检查,以防妇科病。

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