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每天牵手5min 这些小花招让爱情鲜度爆表!

2015-10-28爱美网

核心提示:长久的爱情,都离不开用心经营。在一段亲密关系的相处中,如果可以养成一些小习惯,就能彼此更加甜蜜,让爱情更加长久。近日,美国《女性健康》杂志刊发封面文章就提出了,恋人间常做以下这12个日常小动作,可以让彼此变得更加幸福。这些“小事”你都做过了么?

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  能和喜欢的人“执子之手,与子偕老”是每一对情侣都憧憬的最好结果。但我们却常常忽略了爱情之所以能长久,是需要彼此共同经营。有些习惯是再忙也要记得,这样才不会在忙碌中消磨了彼此之间的感情。近日,美国《女性健康》杂志刊发封面文章就提出了,恋人间常做以下这11个日常小动作,可以让彼此变得更加亲密幸福哦!

  1、每天牵手5分钟

  调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触,还会增加分享和交流的时光,让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。临床性学家查利.费勒建议情侣要每天至少牵手5分钟。

  2、每天拥抱1次

  医生Mark Goulston建议,可以的话,我们每天要和恋人拥抱一次。因为两个人拥抱时,是两个人靠的最近的时候,这样会产生好的肌肤接触记忆,彼此能感受到对方的温暖,给对方安全感,也能够刺激心灵,加近心灵交流。

  3、每天至少一起做同1件事

  下班回到家,你做饭他看电视,你看书他打游戏;外出约会,无论是吃饭还是散步,你们各拿一部手机……如果你们的生活一向如此,真的要好好检讨一下了。学者建议,情侣间每天至少要一起做同1件事:一起看电视、一起做饭、一起晾衣服、一起玩智力游戏等等。两个人一起做的事有很多,别让你们之间的生活越走越远。

  4、每天亲吻1次

  在接吻的时候,我们就会感觉到快乐。最新统计表明,情人间的吻平均每次持续45秒钟,起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力,同时还不可思议地消耗掉12卡热量!接吻能够让你们心情保持愉悦,相处起来更加舒服。

  5、同时就寝

  睡前时间是伴侣交流沟通的最佳时机,还能增加亲热的几率。尽量保持同时上床休息的习惯,坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。即便是处于两地的情侣,也可以做同样的事,让彼此感觉生活同步,产生TA就在我身边的亲密感。

  6、睡前记得说“晚安”

  每天一句睡前“晚安”可以让伴侣带着自己的温柔入睡,给予对方安全感。另外,不要把纠纷带到床上吵,睡前更不适合吵架。不管你是否心情很糟,都还是要记得说“晚安”。

  7、坚持吻别

  性学专家帕姆.斯帕尔表示,早晨上班前的亲吻让人一天都回味无穷,亲吻越强烈越热情,记忆就越深刻,而且越容易激发对下班回家的渴望。对情侣们来说,每次见面约会结束后一个吻别也很重要。

  8、偶尔分开一段时间

  人与人相处,会进入一个疲劳期。专家建议,恋人之间因为十分亲密更容易进入这样的一个时期,因此要适当地与恋人分开一段时间。短暂分开使你们思念对方,起到“小别胜新婚”的大作用。

  9、为对方挑选好服装搭配

  早起的时候为对方挑选出今天要穿的服装,热上一杯牛奶,或者为对方挤上牙膏,这些甜蜜的小日常都会提醒着你们,你们是相互惦记和爱恋的。

  10、每天1次赞美或谢谢

  “我每天至少一次严肃地告诉丈夫他是如何的帅气迷人。每次这样做时,他都会深情凝视着我的双眼。”性爱和婚姻专家梅里萨.查普曼说,向伴侣表达你对他的赞赏,是增进关系最简单却神奇的方法。

  如果你羞于表达赞美,可以先从“谢谢”开始说起。说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现,相互表达感激之情对提升亲密关系大有裨益。

  11、发送甜蜜message

  不在一起时不妨通过短信、邮件等,发送带有爱意的文字或图片=3=。大方地表达出你想念对方的感觉,又能为相见时奠定亲密的基础。

  12、起床第一件事“我爱你”

  每个人都渴望被人疼爱,每天说出“我爱你”除了表达你对恋人的在乎之外,同时在培养这个习惯的过程中,也在无形中锻炼了你的耐心与气度。

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