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安全期避孕知识:如何计算安全期

核心提示:避孕是当今男女都会考虑到的问题,最直接的方法就是使用安全套。如果能不用安全套而有效避孕,那何乐而不为呢?安全期避孕法就可以帮到你。

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  安全期避孕算得上是一种较为传统自然的避孕方式,但是弊端就是避孕成功率较低。所以要想安全有效的避孕,就需要了解安全期的计算方法有哪些。

  日历法

  正常育龄女性每28天左右来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如果月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2~5天,精子进入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全,也就是我们所说的排卵期。

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  基础体温法

  基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵日,并在其前3~4天和后5~7天不性交。

  阴道分泌物观察法

  阴道分泌物观察法也是寻找安全期的一大常用方法,女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵日。在其前3~4天和后5~7天不性交。

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