怀孕能喝茶吗 你是否了解

　　孕妇在怀孕期间是有非常多的忌讳的，比如说不能吃寒凉的水果，不能做过激的运动。但是作为孕妇你是否了解能不能喝茶呢？下面大家就和我一起来了解了解这个问题

　　1.怀孕能喝茶吗？你是否了解？绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。所以孕妇喝绿茶对胎儿是很有好处的。但是红茶就不是这样了，红茶当中含有一定的咖啡因。咖啡因对于大人的伤害都是很大的，更不用说还在肚子中的胎儿了。

　　2.怀孕能喝茶吗？你是否了解？孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。。饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶!

　　怀孕能喝茶吗？你是否了解？孕妇在怀孕期间喝茶一定要注意方法，要明白什么茶可以喝什么茶不可以喝。如果没有正视这个问题的话会对以后孩子的成长产生很大的影响。我相信作为母亲这个是大家都不愿意看到的情况。所以希望天下所有的母亲都要注意这一点，对自己的孩子负责也是对自己负责

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