怎样促进排卵 有哪些促排卵的食物

　　 怎样促进排卵？具有促排卵功效的药物主要包括克罗米芬及人绒毛膜促性腺激素等。而日常女性也可以适当吃些促排卵食物来，增加受孕的机会。下面小编就给大家介绍几种有助于促排卵的食物。

　　 促排卵的食物

　　 怎样促进排卵？促排卵的食物有好孕汤。所需的材料包括五十克当归和十五克的金银花，十颗红枣十颗，一把黑豆和两把红糖，3至5枚的鸡蛋。当归和金银花用干净的布包住，加入其它材料一起煮。将汤喝完，红枣，黑豆及鸡蛋也要吃完。

　　 黑豆糯米粥促排卵。所需材料比较简单，只要三十克的黑豆和六十克的糯米。黑豆和糯米分别先洗干净，然后放入锅中，加一些水，使用温火来煮粥。女性每日都可以食用黑豆糯米粥。

　　 促排卵的食物还有枸杞羊肾粥，需要准备500克的枸杞子和一对羊肾，250克的羊肉和粳米，还有五克的葱白。羊肉洗净后剁成碎末，枸杞子洗干净后倒入沙锅中一起煮粥，等肉敦米烂的时候即可食用。女性每天可以吃两次，食肉喝粥。

　　 莲子猪肚促排卵。先准备一些莲子和猪肚。猪肚洗干净后放入莲子，把两端都扎紧了，然后放入锅中炖熟，加点食盐即可食用。雄鸡汤，用一只大雄鸡，15克黄芪和当归，10克红花、广白椒和小茴香，150克女贞子和葱白。鸡去杂得留心肾。所有药材我急纱布包好后放到鸡腹中，加3000毫升的水炖熟即可。