人的内分泌本来是处于平衡状态,但是由于外在的环境和心理因素致使体内激素的不平衡,从而出现内分泌失调。九成女性会出现内分泌失调,所以不必太过担心,一定要从各方面慢慢调理。
内分泌是什么?
内分泌是人体机能的调控者,它主宰激素分泌。但是它也会因某些原因使身体激素出现混乱,导致身体代谢异常,从而造成内分泌失调。
内分泌失调是影响激素的,那是不是对身体的影响并不大呢?然而,它对身体各个方面都有很大的影响!
女性内分泌失调的影响之: 皮肤
很多女性朋友都有这样的经历,本来皮肤好好的,突然脸上多了很多黄斑、痘痘,就算天天敷面膜、补水都似乎没什么用。其实,你有没有想过,这是内分泌失调在作祟,而皮肤问题正是内分泌失调的外在表现。
(内分泌失调的症状有哪些?如何调理?)
女性内分泌失调的影响之:脾气
女人本来心理就比较敏感,情绪很容易受他人影响。而一旦内分泌功能下降,也会引起脾气暴躁。
女性内分泌失调的影响之:妇科疾病
妇科病很常见,基本是每个女人都会得的,但是有一些妇科疾病就是因为内分泌失调引起的,如不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等,还包括一些乳腺疾病,它们都跟内分泌有着密切的关系。
女性内分泌失调的影响之:体重异常
内分泌失调会影响脂肪的代谢功能,从而导致体重异常。
虽然内分泌失调是很多女性都头疼的问题,但也并不是无计可施,最主要的还是要纠正生活中的不良生活习惯。
1. 饮食调理:饮食清淡,多吃一些补气血的食物,如黑米、赤小豆、银耳等,平时还要注意少碰凉水、凉饮料。
2. 运动调理:坚持做有氧运动,每次最少30分钟。有氧运动除了减少体重外,还能提升身体的代谢率。
3. 精神调理:保持乐观的心态,不要大喜大悲,也不要随意发脾气。生活中遇到不开心的事要学会疏解、找到放松的方法。
4. 睡眠调理:睡眠不充足很容易引起内分泌失调,因此,每天保证7小时的睡眠,按时起床和睡眠,维持正常的生物钟。
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女性内分泌失调怎么调理
女性内分泌失调会不孕吗?
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最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。
擅长领域:擅长治疗急慢性胃肠炎、消化性溃疡、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌、胆囊炎、胆结石、胰腺炎,此外对高血压、冠心病、高脂血症、气管炎、关节炎、肾炎、尿毒症、糖尿病、男女不育不孕症、月经不调、小儿消化不良等
擅长领域:南京中医药大学本科生、北京中医药大学研究生。擅长治疗胃肠病(慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡)、男性病(阳痿、早泄、前列腺炎、不育症)、妇科病(盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕)、肝脏病(脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎)、肾脏病(泌尿系感染、结石、肾病综合征)、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。
擅长领域:运用中医药治疗妇科出血性疾病、盆腔炎、不孕症、围绝经期疾患等病症