首页 > 女性 > 女性资讯 > 正文

阿胶怎么吃效果最好 六种吃法效果不一样

核心提示:阿胶是一种非常好的补品,但是再好的东西吃的方法不对其效果也难以发挥出来,对于阿胶的吃法你了解多少呢?阿胶怎么吃效果最好?六种吃法效果不一样。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  1.阿胶补血:阿胶煮红枣

  将10枚大枣放在锅内,加入适量的清水和阿胶6克,一起炖,直至红枣熟烂,然后就可以吃枣,喝汤,这样吃阿胶具有健脾养血的功效,对于心脾两虚,心悸失眠具有非常好的效果。

  2.阿胶止血:止血汤

  取适量的蛤粉炒放在热锅内,用中火炒到灵活状态,然后将阿胶9克放进锅内,不断的予以翻炒,直到锅内的物质鼓起呈现出圆球形,等到里面的东西呈现出溏心状,然后筛去蛤粉炒,放凉,之后就可以放入适量的藕粉或者是蜂蜜调一下就可以食用了。这款止血汤具有止血护胃的功效,特别适用于胃出血导致的吐血或者是呕血。

  3.阿胶气血双补:气血双补粥

  用阿胶20克,黄芪20克,加入适量的红糖和糯米,熬成粥,趁着热喝下去,对于女性气血两亏具有非常好的疗效,特别适用于气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

  4.阿胶强身健骨:阿胶排骨

  将阿胶30-50克砸碎,然后选用2-3人食用的排骨量,加入适量的白芷、陈皮等调味品,采用通常的炖煮的方法将排骨炖数就可以了,经常食用能够起到非常好的强身健骨的效果。

  5.滋阴补肾:阿胶枸杞鸡

  阿胶30-50克,枸杞15克,新鲜的鸡一只,煲汤供3-5个人食用,具有非常好的填精补肾的效果,并且能够养血柔肝,特别适合于女性产后的调养和滋补。

  6.润肺清火止咳:润肺阿胶汤

  将阿胶一块砸碎,加入适量的冰糖,银耳,梨,适量的水,一起煎煮,坚持服用。具有非常好的清燥润肺,止咳的效果,特别适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈的患者。

  阿胶怎么吃效果最好?以上六种吃阿胶的方法大家可以根据自己的情况选择食用,只要是坚持服用就一定可以获得不错的效果。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈