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阿胶怎么吃效果最好 六种吃法效果不一样

2016-03-31 10:52:2339健康网
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核心提示:阿胶是一种非常好的补品,但是再好的东西吃的方法不对其效果也难以发挥出来,对于阿胶的吃法你了解多少呢?阿胶怎么吃效果最好?六种吃法效果不一样。

  1.阿胶补血:阿胶煮红枣

  将10枚大枣放在锅内,加入适量的清水和阿胶6克,一起炖,直至红枣熟烂,然后就可以吃枣,喝汤,这样吃阿胶具有健脾养血的功效,对于心脾两虚,心悸失眠具有非常好的效果。

  2.阿胶止血:止血汤

  取适量的蛤粉炒放在热锅内,用中火炒到灵活状态,然后将阿胶9克放进锅内,不断的予以翻炒,直到锅内的物质鼓起呈现出圆球形,等到里面的东西呈现出溏心状,然后筛去蛤粉炒,放凉,之后就可以放入适量的藕粉或者是蜂蜜调一下就可以食用了。这款止血汤具有止血护胃的功效,特别适用于胃出血导致的吐血或者是呕血。

  3.阿胶气血双补:气血双补粥

  用阿胶20克,黄芪20克,加入适量的红糖和糯米,熬成粥,趁着热喝下去,对于女性气血两亏具有非常好的疗效,特别适用于气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

  4.阿胶强身健骨:阿胶排骨

  将阿胶30-50克砸碎,然后选用2-3人食用的排骨量,加入适量的白芷、陈皮等调味品,采用通常的炖煮的方法将排骨炖数就可以了,经常食用能够起到非常好的强身健骨的效果。

  5.滋阴补肾:阿胶枸杞鸡

  阿胶30-50克,枸杞15克,新鲜的鸡一只,煲汤供3-5个人食用,具有非常好的填精补肾的效果,并且能够养血柔肝,特别适合于女性产后的调养和滋补。

  6.润肺清火止咳:润肺阿胶汤

  将阿胶一块砸碎,加入适量的冰糖,银耳,梨,适量的水,一起煎煮,坚持服用。具有非常好的清燥润肺,止咳的效果,特别适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈的患者。

  阿胶怎么吃效果最好?以上六种吃阿胶的方法大家可以根据自己的情况选择食用,只要是坚持服用就一定可以获得不错的效果。

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梅泉副主任医师 宜昌市第二人民医院  妇产科

《Construction and Identification of a Yeast Two-Hybrid Bait Vector and its Effect on the Growth of Yeast Cells and the Self- Activating Function of Reporter Genes for 本人主持的科研课题《酵母双杂交系统筛选HPV18 E6相互作用蛋白》经宜昌市科技局鉴定为国内领先水平,被湖北省科学技术厅认定为湖北省重大科学技术成果,并获得宜昌市科技进步三等奖。

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