孕妇怕冷是怎么回事 该如何解决

　　 孕妇怕冷是怎么回事？怀孕初期女性怕冷是一种正常反应。孕期前3个月胎盘发育不完善，孕妇体温会上升，可能会怕冷。等胎盘发育成熟，即可缓解了。所以，孕妈妈们不用太担心了，不过也要做好保暖措施，避免感冒影响胎儿的健康。

　　 孕期怕冷的原因

　　 孕妇怕冷是怎么回事？怀孕初期比较容易出现怕冷现象，过了怀孕初期，孕妈体温会恢复正常，怕冷会得到缓解的。孕初期后，妈妈身体内的血液量会增加，身体的热气也会随之回升了，因此孕后期就不会再怕冷了。

　　 怀孕怕冷另外一个重要原因就是孕妈体质差，或孕期营养跟不上，碳水化合物、脂肪、蛋白质缺乏，孕妇的体质就会变得虚弱怕冷了。还有就是甲状腺功能低下也会导致孕期怕冷。孕妇因为甲状腺功能降低，内分泌失调，代谢慢。

　　 不管因何而起，孕妇怕冷都要注意好保暖，注意衣服的适当添减、休息好、多喝水、适当运动，避免受冷感冒。多穿纯棉的内衣裤，尽量少站在风口吹风。适当进行轻微运动，如散步或者孕妇瑜伽。饮食方面可以常吃助暖食物，红糖姜汤都可以。

　　 孕妈也要调理好自己的好心情，不用太忧虑了，睡眠要充分。孕期要可以多吃点新鲜的蔬菜水果及坚果类食物，苹果、核桃都可以。还要补充足叶酸，才能提高免疫力。并且要定期进行产检，发现问题要及时和医生沟通解决。