首页 > 女性 > 女性资讯 > 正文

美容养颜祛斑粥哪款最有效

2016-05-10 20:27:3339健康网

核心提示:美容养颜祛斑粥哪款最有效?其实很多粥品都具有美容养颜的功效,都是非常适合女性朋友饮用的。女性朋友们不妨可以选择一些制作比较方便,同时又比较符合自己口味的粥品来饮用。

  

   我们都知道吃粥能够达到美容养颜的功效,但粥谱可谓是琳琅满目种类繁多,不知道哪一款的功效是最好的。所以今日小编就为各位爱美的女性,搜集了几款有效的美容养颜祛斑粥,大家可以根据自己的实际情况来选择一款适合自己的。

   一、红枣粥

   女性如果气虚血虚的话容颜就会受损,脸色苍白如纸,斑点、皱纹等等就是不可避免的了。红枣益气血能够有效纺织气虚血虚,因此女性多吃红枣粥对身体大有益处,对养颜护肤也是大有裨益的。

   红枣粥的做法非常简单,只需要把大米淘洗干净,把大米放入已经清洗干净的锅里,接着放入1L清水,大火煮开之后,转文火继续烹煮。第二步则是需要把红枣清洗干净,去除红枣核后放入锅里跟大米一起煮,熬成粥状之后加入调味品即可食用。记得把红枣核去除,红枣核是燥热之物,不去除红枣核直接熬煮的话,女性吃了之后身体容易燥热,容易长痘痘的哦。

   二、鸡汤粥

   鸡汤富含身体所需的营养物质,多喝鸡汤既补身体又养颜,因此女性朋友们不妨可以试一下这款鸡汤粥。

   鸡汤粥的做法也非常简单易行,女性朋友们可以选取一只大小合适的小母鸡,洗干净后熬煮成浓汤。接着取200g浓鸡汤,跟100g已经淘洗干净的粳米一起熬煮,大概90分钟后就能够喝到这美味可口的鸡汤粥了。

   美容养颜祛斑粥哪款最有效?其实很多粥品都具有美容养颜的功效,都是非常适合女性朋友饮用的。女性朋友们不妨可以选择一些制作比较方便,同时又比较符合自己口味的粥品来饮用。值得注意的是有些粥品虽然具有很好的美容养颜功效,却并不适合某些女性饮用,譬如鲜山药粥,体内有湿气的女性是不适宜吃鲜山药的。

this is test

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈