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女人痛经快速解决办法有哪些

2016-05-29 17:48:3539健康网

核心提示:女人痛经快速解决办法有哪些?不少的女性每个月都有那么几天不痛快,每个月都需要忍受痛经折磨,让女性朋友们十分郁闷,实在不知道该如何应对痛经问题。那么女性朋友们要如何快速解决痛经问题呢?下面小编介绍几个快速痛经的办法。

  

   女人痛经快速解决办法有哪些?不少的女性每个月都有那么几天不痛快,每个月都需要忍受痛经折磨,让女性朋友们十分郁闷,实在不知道该如何应对痛经问题。那么女性朋友们要如何快速解决痛经问题呢?下面小编介绍几个快速痛经的办法。

   一、按摩腹部

   痛经的女性可以平躺在床上,先把双手互相搓热,然后用双手在腹部左右上下地匀速按摩,直到皮肤变红发热为止。按摩腹部能够加速下腹部周围的血液循环,从而起到减缓痛经的作用,因此按摩腹部是一个能够快速改善痛经症状的小办法。不过值得注意的是,按摩腹部只能够起到改善痛经的作用,并不能从根本上消除痛经症状。

   二、驱除寒气

   很多女性之所以每个月都要忍受痛经的折磨,都是因为女性身体内积聚了大量的寒气,使得气血不和,痛经就每个月都“大驾光临”了。因此寒气重的女性应该要通过一些措施,驱除身体内淤积的寒气,这样才能够真正改善甚至消除痛经症状。

   专家表示驱除寒气的方法是多种多样的,首先就是要改变一些生活习惯,特别是喜吃冷饮,用冷水洗澡洗头,穿单薄衣服的习惯,这样才能够避免再次受到寒气侵袭。

   第二就是通过食疗的方式来驱除身体内已经积聚的寒气,寒气重的女性朋友不妨可以多吃一些热性的食物,例如姜汤、当归、党参、红枣等食物,这样能够促进气血两和,赶走身体内的寒气,使得痛经症状逐渐缓解和消除。

   第三就是可以通过艾灸的方式给身体补充热量,依靠艾灸的热量来帮助身体驱除寒气,达到温经通脉,化淤止痛功效。寒气重的女性朋友们可以寻求中医师的帮助,进行艾灸治疗,帮助驱除身体的寒气,从而彻底根治痛经毛病。

   女人痛经快速解决办法有哪些?快速解决痛经的办法是多种多样的,不过最为根本的还是应该要增强体质调和气血,才能够真正达到解决痛经问题的目的。

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