痛经想吐是怎么回事 该如何避免

　　 女性进入生理期后会开始来月经。在月经来临之前总会出现很多的征兆，常见的有乳房刺痛、肚子疼等。不过，部分女性在来月经时会痛经想吐。那么，痛经想吐是怎么回事呢?女性朋友要怎样避免这种情况?

　　 痛经想吐的原因

　　 女性朋友在月经期间恶心想吐属于痛经的症状反应。痛经指的是经期前后或经期下腹出现痉挛疼痛，全身不适，影响日常生活。痛经通过妇科检查，一般不会存在明显的盆腔器官的话称为原发性痛经。继发性痛经指生殖器官存在明显病变，常见的有子宫内膜异位症、盆腔炎及肿瘤等。

　　 另外，小编给大家介绍些可以避免痛经的妙招。经期要避免性生活，经期不同房，这是许多医生都赞同的说法。女性在月经期间，子宫内膜剥脱及子宫腔都会出现新的创面。这时发生性生活，容易带入细菌，引发生殖器官炎症，使得血量增多，经期变长，痛经加剧。

　　 经期要避免情绪激动。很多女性朋友在经前或经期，都会会感觉非常地烦燥，很容易发怒。可是为了避免情绪激动，抑郁愤怒导致气滞引发痛经、闭经等问题，建议女性朋友在经期要保持愉快的心情，情绪不要过于波动，遇到事情不要太激动，情绪要稳定。

　　 经期不要太劳累：过度劳累易导致经期延长，可是经期过度安逸又易因为气血凝滞引发痛经等。建议女性朋友要合理安排作息时间，劳逸结合。不要受寒凉，为了避免痛经，经期要做好保暖，不要着凉，不可以用冷水洗澡洗脚，不可以淋雨、涉水。