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女人经常痛经可能跟体质有关

原创:39健康网2016-07-11 01:26:10
专家 向专家提问 王丽萍主治医师

济南市第四人民医院 妇科

核心提示:痛经是每个女性都会遇到的问题,是最常见的妇科病。也因此,很多女人会在身边准备止痛药,以求缓解经痛症状。可是,为什么有些人不痛经,或者痛经不严重,而有些人却会痛得要死要活,这其实都跟体质有关!

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  但是,不管你是哪种体质引起的痛经,以下这些缓痛方法,你都用得着。

  1. 多喝热水

  多喝热水确实能有效缓解经痛,除此之外,还可以借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物,把它抱在怀里,让热量慢慢的传入体内。

  2. 喝红糖姜水

  红糖养血、补血,姜可以温暖身体,经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏,每日服用,还可以在月经第一、二天喝红糖姜水,有很好的缓解疼痛效果。

  3. 养好带脉

  在我们的腰腹部有一条带脉,就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉,可以做环腰小推磨。

  环腰小推磨:右手放在左腰间, 向右用力推,绕体一周,经后背再到原位;左手放在右腰间,做同样动作。然后再反向推一次,如此反复 10 个来回算是一组,一天做两组即可。

  4. 按压三阴交

  三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血、调肝补肾外;亦有安神之效,可帮助睡眠。三阴交对治疗妇科疾病、白带过多、痛经等都有显著效果。具体位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有轻微痛感。

    延伸阅读:大姨妈来了肚子痛怎么办
              真不是装 痛经到底有多痛?
              痛经不是病 但痛起来要命!

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痛经

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

发病部位:子宫,全身

就诊科室:妇科,中医科

相关症状: 下腹痛 下腹坠胀 乳房胀痛

相关药品

阿胶

OTC乙类

成分:驴皮。辅料:冰糖、黄酒、豆油。

功能主治:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

用法用量:烊化兑付(隔物加温融化,叫烊化,然后与其余的药混合服用,叫兑服),3~9克。

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