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女性肾虚的症状有哪些及怎么调理

2016-07-23 08:42:2639健康网
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核心提示:俗话说肾脏是先天之本,肾脏的健康将会直接影响着一个人的身体健康以及发育,而其实不仅男性会出现肾虚的症状,很多女性也会肾虚,这种情况会导致机体出现问题,了解女性肾虚的症状有哪些及怎么调理可以解决这个问题。

  

   俗话说肾脏是先天之本,肾脏的健康将会直接影响着一个人的身体健康以及发育,而其实不仅男性会出现肾虚的症状,很多女性也会肾虚,这种情况会导致机体出现问题,了解女性肾虚的症状有哪些及怎么调理可以解决这个问题。很多患者之所以没有在第一时间进行改善,是因为不清楚女性肾虚的症状有哪些及怎么调理,因此这是首当其冲要了解的。

   女性肾虚症状

   1、虚胖。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。

   2、月经不调,中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此,肾气不足是月经不调的一个重要因素。

   3、怕寒畏冷。正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

   4、失眠、浑身燥热、注意力难以集中。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

   5、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白。肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

   食疗补肾方法

   1、枸杞猪腰粥

   枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

   2、炒核桃仁

   炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

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