女生肾虚有哪些症状，你中枪了吗？

　　女生肾虚有什么症状

　　一直以来，很多人都会走进这样一个误区，即补肾就是壮阳，肾虚与女人没什么关系。其实不然，女人不仅会肾虚，而且比例反而更高。什么样的症状表明一个女生肾虚呢？对照一下以下的症状，看看你有没有中枪。

　　掉发：

　　一旦发现自己掉发特别严重，你就要注意了。很多人会认为这是季节所致或者染烫所致，大家往往忽略了肾虚这个因素，其实这可能是肾虚的表现。

　　气色不好：

　　你经常失眠吗？长期失眠会导致气色不好，很多女生起床后看镜子都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、黑眼圈明显、脸色发白。这不一定是因为昨天没有睡好，肾主水液，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。而脸色发白可能是由于肾虚所以血液循环出现问题！或者你以为是妆前妆后带来的反差，所以看起来不习惯！原因也许还是在于肾虚，肾好才会拥有好气色。

　　烦躁不安：

　　肾虚在很大程度上能够影响人的情绪，焦躁易怒，无精打采，注意力难以集中。上班不久就胸闷气短，只想着回家休息，然而上床后又反反复复睡不着。肾阴虚则虚火内扰，人就会变得烦躁；晚上阴气无法内收就会反复失眠。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

　　食欲不振：

　　一个三餐正常的人，忽然之间就变得厌食，如果不是生病引起的，那就要考虑是不是肾虚所致，多注意自己的胃！

　　免疫力差：

　　总是很容易生病，肾不好就会降低身体的免疫力，所以补肾很关键。夏天开空调很容易受凉，一吃凉的就拉肚子，中医认为这些都是肾阳虚造成的。

　　专家表示，泡脚能够改善肾虚的状况。每晚7-9时是泡脚最适宜的时间，是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的建议活血通络，通经化瘀。

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