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女性经期吃榴莲会“血崩”?这误会大了...

2016-07-26 13:56:0539健康网
核心提示:榴莲虽然很臭,但是榴莲的营养价值不可估量,它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。女性在经期的免疫力和消化能力都下降了,所以经期的饮食变得分外重要,特别是那些难以消化的食物,那么经期可以食用榴莲吗?有人说,经期吃榴莲会造成雪崩的现象,然而专家表示,榴莲是热带水果,不会影响经期,反而对来月经的朋友有很大的帮助。

  榴莲虽然很臭,但是榴莲的营养价值不可估量,它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。女性在经期的免疫力和消化能力都下降了,所以经期的饮食变得分外重要,特别是那些难以消化的食物,那么经期可以食用榴莲吗?有人说,经期吃榴莲会造成雪崩的现象,然而专家表示,榴莲是热带水果,不会影响经期,反而对来月经的朋友有很大的帮助。

  榴莲能够缓解经痛

  因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  专家提醒,榴莲性热而滞,不可一次吃得太多,否则身体容易燥热,肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。

  在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,借此来消除榴莲带来的燥热,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,调节身体。

  榴莲对经期的女性是很有帮助的,尤其是经常痛经的女性,好吃但不能贪吃,一天吃上100g就差不多了,多了也会对身体造成负面影响。

  提醒

  榴莲一般人群均可食尤其是病后及妇女产后可用之来补养身体,但是以下人群小心食用为妙:榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则会引起病情恶化。糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。

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王若光主任医师 湖南省第二人民医院

擅长领域:多囊卵巢综合症、月经失调、功能失调性子宫出血,男女不育孕,弱精,胎停及流产,妇科炎症、子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,内分泌失调、产后病等;妊娠感冒、咳嗽;内科咳喘诊治等。