盐水排毒方法的步骤是怎么样的

　　 盐水其实是很好的东西，很多的朋友选择美容都以为肯定是去美容院，其实在我们的生活中有很多的土方法很管用，特别是在夏季，排毒首选盐水排毒方法。那么，盐水排毒方法的步骤是怎么样的？

　　 夏季，想要排毒养颜，你可以试一试盐水排毒方法。从健康饮食的角度考虑，食用盐水可以帮助体内排毒，使用盐水清洁肌肤，可以起到美容的作用。清肠排毒的食物有很多，但是用盐水效果是最明显的。下文就具体介绍了盐水排毒方法。

　　 每天沐浴时，选用含有竹盐沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其是大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位，需要重点“照顾”。这就是盐水排毒方法。坚持下去，就会在身心方面得到改善。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的减肥瘦身效果。

　　 当在按摩的过程中感觉到浑身发热，这就表明，体内垃圾正在伴随着汗水排出。这就是盐水排毒方法。另外，竹盐中含有大量矿物质，可以让肌肤紧紧绷绷，细滑粉嫩。

　　 每天早晨空腹，快速的饮一大杯淡盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯淡盐水，再进行上述动作，如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。如中途有便意一定要排空再继续，效果神奇，大家可以试做。

　　 淡盐水清肠排毒方法：

　　 每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的KG了。这就是盐水排毒方法。

　　 以上就是盐水排毒方法。盐水清肠排毒，不仅不会让身体流失营养，还会给身体健康带来好处。这些饮食之道，都是用最简单的食材，但是会起到很明显的好的效果。