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为什么女人30岁不到成了黄脸婆?

核心提示:20岁的年纪,30岁的脸,平白的就因为肤色暗沉而增加了脸龄。肤色暗沉对我们的美貌杀伤力十足啊,特别是女性,一到25岁就是个梗,青春飞逝得非常快。

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  现如今,不少二十出头的年轻人,本该是满脸胶原蛋白的年纪,却一个个脸色暗沉,黑眼圈深重。有时候不小心瞥到自己的脸,都会被那「怨念深重」的样纸吓一跳。肤色暗沉是种什么样的体验?就是脸上随时蒙着一层灰的感觉。以自拍为例。肤色暗沉的话,在哪个角度自拍都黑啊!就像自带了阴影效果,十级美白都没用!

  20岁的年纪,30岁的脸,平白的就因为肤色暗沉而增加了脸龄。肤色暗沉对我们的美貌杀伤力十足啊,特别是女性,一到25岁就是个梗,青春飞逝得非常快。再不重视这个问题,真的要变黄脸婆。想来也是相当可怕的!

  所以要重视!要解决!首先,要搞清楚造成肤色暗沉的原因,才好对症下药。造成肤色暗沉的原因很多种,包括:

  1、肌肤缺水

  长期对着电脑会致使肌肤干燥。当肌肤缺乏水分,角质层的调节功能就会下降,面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱。此外,电脑的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积,也是带来暗沉的疑凶。

  2、色素沉积

  由于经常受到紫外线的照射,容易造成脸部黑黄色素沉积异常。并且经常使用化妆品也容易造成各种色素沉积。这会影响人体皮肤美观,影响容貌。

  3、废角质堆砌

  皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面,造成肌肤触感粗糙。这也会让黑色素难以代谢,这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。

  4、皮脂分泌失调

  油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂,T区显得较为油腻,特别是在化妆后与皮脂混合后,皮肤发暗更加明显。如果皮肤营养状态差,皮脂生成减少,皮肤也会显得晦暗无光泽。

  5、心理压力过大

  心理上的紧张压力,会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。于是肌肤就会失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现雀斑、青春痘,让脸色变得“暗黄”。

  6、生活作息不规律

  作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力,也可能造成内分泌的混乱,进而影响肤质。

  其实,女生很多问题,归根到底是跟气血不足有关系。护肤啊美白啊这些当然也有用,但究其根本还是要内调(亲测有效)。蓉儿建议大家,养颜要以食疗为主,护肤为辅。

  一、食疗。

  中药调理。

  可以去中医院抓药煎来喝。医生会根据你的具体症状开出药方,但是中药药效来得慢,一般要经过几个疗程才见效。众多中药药材中,当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。

  也可以自己买食材炖来喝。煲汤时放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。

  此外,用莲子、桂圆、红枣等配山药、党参、老母鸡等炖汤,也是补血的极品,相信乃们的麻麻也会经常炖给你们喝。要注意的是,老母鸡最好选用农村家养的,两年以上的那种,炖的时候要炖烂,然后尽量不要加味精等其他作料,撒点盐就行了~多喝汤,毕竟汤比食材更有营养。

  果蔬补充。

  平时多吃水果、多吃蔬菜也是老生常谈了。果蔬中的维C能抑制色素沉着,排除肌肤组织中的毒素;维E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。平时除了多吃蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。有助于改善肤色暗沉的问题。

  二、护肤。

  防晒。

  古人有云:一白遮百丑,一黑毁所有。护肤的终极目标就是白白白!美白的第一步当然是防晒啦,要彻底遏制黑色素的形成。出门之前记得擦防晒霜/隔离霜,擦了脸部擦颈部,反正裸露的皮肤都要做好防晒工作。出门之后也记得撑防紫外线的那种伞。当然,不仅是晴天要撑伞,太阳要出不出的那种天气紫外线也是怪强烈,同样要记得打伞喔~

  2.补水。

  第一要点是清洁。平时要注重脸部的清洁啊,不然黑头痘痘会使脸色显得很灰暗。有化妆习惯的妹纸,要用对卸妆水/膏。卸妆要彻底,否则就容易造成色素沉积。然后再用洗面奶进行二度清洁。

  第二要点是保湿。请常备水乳,早晚洁面后都要先水后乳,有需要的也可以用精华露,对皮肤是有保湿作用的哦。

  第三要点是敷敷敷。当然不要随便敷面膜,因人而异,根据自己的肤质选择面膜,以补水效果的为主。如果敷完面膜还觉得脸干,可以再敷个水膜。

  第四要点是滚去睡。放下你的手机,在晚上11点前就去睡吧。早睡,比所有的护肤品都管用。

  站在健康的角度上,食疗最靠谱,毕竟护肤品还是有化学成分滴,少用为妙。当然,除了以上几点,还要多运动、多喝水...

  其实说一千道一万,所有的一切,都重在坚持。不要三天打鱼两天晒网,希望大家都能坚持,好早日变成胶原蛋白满满的美少女咯~

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