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月经前几天突然出了点血 我们需要注意什么呢

2016-11-11 09:51:2739健康网

核心提示:一个健康的月经周期是具有良好的生育能力的前提,同时月经周期也可以反映很多我们体内发生的情况。那么月经前几天出了点血是什么原因呢?

  

   中国医学认为,一个女性的正常月经周期应该是准时,无痛,足量,持续和无经前期综合征的,经血应该是红色的,无凝块的。但是很多女性有出现月经前几天出了点血的情况,虽然有时这种情况并无大碍,但是也是属于月经不调的一种,需要引起我们的注意。

   1.月经前几天出了点血的原因

   月经前几天出了点血的具体原因可能有很多个,例如激素失调,如雌激素过多或没有足够的孕酮都可引起月经前几天出了点血。另一方面,子宫息肉或子宫肌瘤,子宫癌,子宫颈感染,甲状腺和阴道感染都可能会引起月经前几天出了点血。但实际上,很多时候月经前几天出了点血并不是什么大事,稍加调养即可,但如果经常发生这种情况,需要去医院查明原因。

   2.月经前几天出了点血的饮食注意事项

   中医非常重视饮食调理月经,尤其是食品的原料,正确的烹饪方法会使食物中的营养成分更容易被我们吸收。我们的饮食应包括大量温性食物,不能喝太多的饮料,尤其是冷的饮料会导致我们身体气血凝滞。某些滋阴养血的食物应多吃,例如红糖,红枣,核桃,当归,阿胶,鱼胶和当归等中药材,以调整月经中失去的血气。肝郁气滞的女性可以多喝蜂蜜,有润燥生津功能,对身体造血也有好处。同时坚果,牛肉和猪肉,奶制品,水果,鸡蛋,柑橘类水果,菠萝,苹果和梨等对调理月经前几天出了点血的状况也是好的。记住最好不要喝酒。

   3.月经前几天出了点血需要注意的生活习惯

   许多研究证实,健康的生活习惯,很大程度上是可以预防月经不调的,会对月经前几天出了点血的状况有所改善。深度放松,有氧运动和情绪是调整预防痛经和月经不调的好方法。而中医的针灸和按摩,对女性的月经的调理效果也是理想的。

   女性如果月经前几天出了点血,不要太过紧张,了解其原因,并且大家首先使用的调养方法应该是更加自然和安全的治疗方法。养成良好的生活习惯,并且注意饮食调节,只有当这种简单,自然的治疗方法失败或情况危急时才联系你的主治医生寻求帮助。

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