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14岁月经不来了 三种方法来调理

2016-11-14 09:25:2039健康网
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核心提示:女孩子在青春期的时候常常会遇到一些月经失调的情况,可以说基本上每个女孩子都会遇到,这种因为这时候的女孩子正在生长发育,内分泌和激素的分泌都是比较旺盛的,在加上生活的营养以及心理的影响都会对内分泌造成影响,严重了就会导致青春期闭经。那么女生14岁月经不来了该怎么调理呢?

  

   女孩子在青春期的时候常常会遇到一些月经失调的情况,可以说基本上每个女孩子都会遇到,这种因为这时候的女孩子正在生长发育,内分泌和激素的分泌都是比较旺盛的,在加上生活的营养以及心理的影响都会对内分泌造成影响,严重了就会导致青春期闭经。那么女生14岁月经不来了该怎么调理呢?

   1、找到原因

   首先要搞清楚月经不来的原因,如果已经超过了三个月的话那么最好还是去医院检查一下,一般青春期的女生都不会出现很大的问题,只有先找到了原因才可以更好的进行对症治疗,否则影响到以后的生育。

   2、养成良好生活习惯

   女孩子生活习惯有不好的最好是改正,青春期正在发育,平时一定好好注意调节好内分泌,尽量不吃生冷刺激性的食物,平时要注意吃一些补气补血的食物,不要过分减肥,多运动,这些都是可以改善月经不来的情况的。

   3、保持好心情

   14岁月经不来了很多时候是和心情有很大的关系的,长期心情压抑或者是精神压力过大的话就会影响到月经周期,导致月经推迟甚至是闭经,这对于处于青春期的女孩子来说表现会更加明显,所以想要改善这种状况就要保持个好心情。

   通过上面的介绍,相信大家应该都知道14岁月经不来了这个问题该怎么解决了吧。月经是可以反映出女性的身体状况的,如果月经出现了异常那么说明身体状况也发生了改变,一定要积极的想办法治疗才行。

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