做完人流不来月经怎么办 四大妙招助你恢复正常

　　 人流也叫人工流产，主要用于终止早期妊娠。很多女性朋友都比较关心人流的相关问题，尤其是人流后来月经的情况。一般来说，人流后一个月左右就会来月经。那么，做完人流不来月经怎么办呢?接下来，本文就为大家来解答这方面的相关内容。

　　 1.放松心情

　　 自身的情绪会影响月经，很多女性朋友在得知意外怀孕后，心情比较急躁、焦虑，做完人流手术后，又担心自己的身体受到影响，长期处于担忧、焦急等不良情绪之中，就会影响月经，情况严重的，会出现继发性闭经，从而出现不来月经的情况，所以，做完人流后一定要放松心情。

　　 2.注意营养

　　 做完人流后，也要注意自己的饮食，要吃的有营养一些，这样才能帮助身体恢复健康，从而让月经恢复正常。但是，不要吃的太补，更不要大鱼大肉，否则不利于健康。

　　 3.注意休息

　　 做完人流后，需要卧床休息，切不可操劳。特别是睡眠方面，一定要有足够的睡眠时间，这样才能帮助身体恢复。只要多注意休息，把身体养好，那么月经也会随之恢复正常的。

　　 4.及时就医

　　 做完人流后，一直不来月经，最好及时去看医生，尤其是出现周期性腹痛的女性，一定要引起重视，因为子宫颈粘连就会出现这种情况，所以，千万马虎不得。此外，术后不注意避孕，又不来月经的话，有可能是很有的症状。

　　 做完人流不来月经怎么办?导致做完人流不来月经的原因比较多，比如心情、营养、休息、疾病、怀孕等因素，都会影响月经。因此，建议做完人流的女性一定要多注意这些方面，尤其要注意避孕，以免造成再次怀孕，这对女性的伤害是非常大的。