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月经吃红糖 这么吃才可以美容养颜

2016-11-26 09:00:0039健康网
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核心提示:红糖是我们生活当中常见的一种食物了,而且我们也知道红糖是温补性很好的食物,对于经期的女性来说可以补血补气,同时也可以美容养颜。而想要获得更好的效果那么来月经吃红糖就需要掌握一定的方法。

  

   红糖是我们生活当中常见的一种食物了,而且我们也知道红糖是温补性很好的食物,对于经期的女性来说可以补血补气,同时也可以美容养颜。而想要获得更好的效果那么来月经吃红糖就需要掌握一定的方法,下面我们就来告诉大家月经期间红糖怎么吃才可以美容养颜。

   1、红糖滋润茶

   准备适量的红糖还有绿茶,将其放在一起用沸水冲泡,然后盖上盖子待五分钟左右就可以饮用了。在经期喝这个红糖滋润茶可以改善多种月经不适,而且还可以让皮肤变得更加白净,更加细腻有光泽。

   2、山楂桂枝红糖汤

   准备适量的山楂肉、桂枝还有红糖,先把山楂肉和桂枝放在锅里加入清水煎,约剩下了一碗水的时候再加上红糖,搅拌均匀,然后大火煮开就可以喝了。这款红糖汤的温补作用非常好,可以化瘀止痛,对于有痛经的女性朋友来说是一剂良药。

   3、生姜枣红糖水

   需要准备的材料激素生姜、大枣还有红糖,将生姜和大枣清洗干净,,然后把生姜切成碎末,大枣则去核,然后加上红糖煎水,煎好了之后把大枣吃掉,把汤趁热喝掉。这款生姜枣红糖水具有温经散寒的功效,非常适合在经期喝。

   上面我们简单的介绍了几种月经吃红糖的方法,希望可以给各位女性朋友们提供一些帮助。红糖的温补作用是非常好的,在月经期间吃一些红糖有助于改善月经不调、痛经等症状,女性朋友们可以在经期多吃一些红糖,尤其是有痛经的女性朋友!

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