肝肾亏损型痛经怎么调理 要在哪些方面多注意

　　 80%的女性朋友可能都经历过痛经，痛经其实说白了就是月经不调的一种，其实痛经对于我们身体的影响是非常大的，所以针对痛经，我们必须要及时的对其进行治疗，防止带给我们身体更加严重的后果，当然可能也有很多朋友遭遇过肝肾亏损型痛经，那么肝肾亏损型痛经怎么调理好呢?

　　 1.饮食调理

　　 根据名字我们就知道肝肾亏损型痛经他指的就是我们的肝肾受到一定的亏损，而造成的痛经，所以针对这种情况，在平时的饮食上需要特别注意的是，要尽量的多吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，否则会给自己的肝肾造成更大的负担，那么对于痛经的缓解就是非常不利的。可以适当多吃一些对补肾有帮助的食物，比如说山药、黑芝麻、海米、海参等都是可以的。

　　 2.中药调理

　　 基本所有的痛经都是由于内分泌紊乱所造成的，针对肝肾亏损型痛经其实也是一样的，要想从根本上对其进行治疗，那么就必须要借助中药来对我们的身体内部进行一定的调养，只有这样才能保证痛经可以根除，中药的选择方面，我们尽量要根据自己的实际情况找到可靠的老中医，这样才不会对自己的身体造成一些负面的影响，切忌自己胡乱用药，以免带来不必要的麻烦。

　　 以上就是关于肝肾亏损型痛经怎么调理的相关解答，痛经对女性朋友来说是非常难熬的，所以我们一定要坚持下去，只有这样才能够让我们的身体早日康复，也不至于给以后的生活带来一些不必要的麻烦，痛经如果不能够及时治疗，甚至可能会影响到以后的生殖系统健康的。