最快解决痛经的方法 缓解痛经有秘方

　　 患了痛经应该怎么办?有没有什么方法可以快速的缓解痛经?这是众多被痛经这种疾病折磨的女性朋友们最关心的问题，毕竟痛经发作的时候那种痛不欲生的感觉确实让人难以忍受，今天我们就在这里给大家介绍几种最快解决痛经的方法，希望可以帮助大家缓解痛经所带来的痛苦。

　　 1、热水袋敷腹部

　　 当痛经发作的时候可以用热水袋敷在小腹上，一般过几分钟就可以使痛经的症状得到缓解了。另外，要使用那种装热水的热水袋，不要使用电加热的那种。

　　 2、喝热水

　　 当出现了痛经的症状之后可以喝一杯热水，注意一定要热一些，但是不要太烫，这样可以温暖肠胃和子宫，使痛经的症状可以得到有效的缓解。

　　 3、注意饮食

　　 在月经来之前就需要先调理饮食了，不要吃生冷刺激性的食物，过于油腻和辛辣的食物也不要吃，清淡饮食，这样来月经的时候就不会那么痛了。

　　 4、服用止痛药

　　 使用药物来缓解痛经也是非常有效的一种方法，如果痛经的症状确实是很严重的话那么不妨吃一些止痛药来缓解，注意不要经常吃，以免产生依赖性，再者是药都有三分毒。

　　 上面我们介绍了四种最快解决痛经的方法，希望可以帮到有需要的女性朋友。患者在痛经发作的时候还应该要注意休息，避免过度劳累，还要注意缓解精神紧张的状况，保持心情舒畅，这样对于痛经的缓解也是有帮助的。