痛经折磨的人痛苦不堪 三大妙招巧缓解

　　 痛经对于一部分女性朋友来说可谓是一生中最大的梦靥，因为严重的痛经对女性造成的危害甚大，严重影响她们的日常生活。那么，痛经折磨的人痛苦不堪该怎么办呢?接下来，本文就为大家介绍可以缓解痛经症状的三个妙招，仅供大家参考。

　　 1、热敷小腹

　　 痛经严重的人，经常四肢冰凉，来月经时，小腹冷痛，经血不畅，而且容易出现血块。当子宫内的血块想要排出体外时，容易堵住子宫颈口，从而引起痛经的症状。一旦血块顺利的排出体外，痛经的症状随之会减轻。对于这种情况，建议热敷小腹，不仅能让经血流动的更顺畅，而且还能减少血块的形成，从而缓解痛经的症状。

　　 2、喝红糖水

　　 红糖水具有活血化瘀、理气暖宫的效果，所以痛经严重的人，不妨在经期时常的喝一些红糖水，可以让整个人变得暖和起来，从而加速经血排出体外，以起到减轻痛经症状的效果。

　　 3、喝止痛药

　　 对于痛经严重的女性朋友来说，也可以选择服用止痛药来缓解痛经的症状，效果非常好，只是症状缓解痛经的方法治标不治根，待下次月经来潮时，还得继续服用止痛药来止痛。而且，止痛药吃多了，容易产生耐药性和依赖性，长此以往的话，对健康不利。

　　 痛经折磨的人痛苦不堪该怎么办呢?相信这个问题困扰着不少女性朋友。其实，对于痛经严重的女性朋友来说，可以通过上面介绍的这三种方法来缓解痛经症状，疗效还是挺不错的。需要注意的是，如果是妇科疾病导致的痛经，一定要及时去医院就诊。