痛经痛得厉害怎么办 四大妙招缓解痛经症状

　　 痛经按照疼痛的程度，可分为三个等级，如果痛经痛得厉害的话，痛经的程度至少是第二个等级，这就需要通过一些方法来缓解痛经了，不然的话，会影响女性朋友的日常生活。那么，痛经痛得厉害怎么办呢?下面就为大家介绍缓解痛经症状的四个妙招。

　　 1、生姜红糖水

　　 生姜红糖水具有活血化瘀、理气止痛之功效，能缓解痛经以及痛经引起的呕吐。所以，有痛经症状，甚至感到恶心呕吐的女性，不妨喝一些生姜红糖水来缓解。

　　 2、止痛药

　　 痛经痛得厉害的话，一般需要服用止痛药来缓解，这些止痛药可以抑制前列腺素的分泌，从而缓解痛经的症状。但是，止痛药治标不治本，且具有耐药性和依赖性，不建议经常服用。

　　 3、艾灸小腹

　　 痛经痛得厉害的女性朋友，不妨在来月经的前一个礼拜开始艾灸小腹，并连续艾灸一个星期，就可以很好的缓解痛经症状。想提醒大家的是，月经来了就要停止艾灸，没有硬性规定要坚持七天的。

　　 4、热敷腹部

　　 一些女性朋友来月经时，会觉得小腹冷痛，对于这种情况，可以通过热敷小腹的方式来缓解腹部疼痛的症状。一般可以用热水袋或者暖宝宝来热敷小腹，效果不错。

　　 痛经痛得厉害怎么办?痛经痛得厉害的话，可以喝生姜红糖水来缓解，也可以通过服用止痛药来缓解，这个方法是立竿见影的。此外，也可以通过艾灸小腹和热敷腹部的方式来缓解痛经，治疗效果也是挺不错的。经常痛经的女性朋友不妨试试看。