痛经特别厉害 三个步骤你需要知道

　　 痛经是女性常有的事情，根据个人的体质和情况不同，症状有轻也有重，但是有时痛经特别厉害。这就需要我们要学会采取应对痛经的措施了，学会控制饮食，心脏速率，血压，温度和放松技巧等来帮你缓解痛经是非常必要的，三个步骤你需要知道。

　　 1.去看医生

　　 如果你的痛经特别厉害，比平时更严重，并且觉得不寻常的，抽筋的时间或位置是不同的，你应该去看医生。如果你痛经持续超过2-3天，这可能是继发性痛经，你还应该咨询您的医生，因为这通常是由一个潜在的疾病或病症引起的痛经。有迹象表明，引起继发性痛经的原因可能是生殖系统紊乱，这些疾病包括子宫内膜异位症，盆腔炎，性疾病，宫颈狭窄和子宫壁肿瘤等。医生可能会进行骨盆检查，并检查你的生殖器官有没有异常或感染。她也可能会进行超声，CT扫描或核磁共振检查。及时检查有助于发现问题，并治疗痛经问题。

　　 2.热敷

　　 热敷已经被研究并证明有助于缓解月经疼痛，是缓解痛经几个自然疗法之一。其中最常见和最容易的方法来使用是热水袋，你可以把热水袋应用到你的下腹部和下背部。你也可以尝试使用暖宝宝贴，暖宝宝贴是胶粘剂，发热长达几小时，可以将它们应用到皮肤或衣服上。当然你也可以尝试泡个热水澡或足浴，有助于你放松和缓解痉挛。热敷可以促进血液循环，舒缓筋骨，减轻疼痛，是女生痛经特别厉害时的补救措施。

　　 3.止痛药

　　 痛经特别厉害吃止痛药其实不是很好的方法，这只是是短期的效果，不能根除痛经症状。但是有时候痛经特别厉害，甚至昏厥和抽经，在这种情况下吃止痛药是补救措施。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生能快速缓解痛经，另外Midol和的Aleve是欧美市场常用的痛经止痛药，它们通过阻断局部激素的释放，抑制肌肉痉挛和收缩而达到减轻痛苦的目的。痛经特别厉害时才选择吃止痛药，并且吃西药止痛药要在医生的指导下服用。

　　 痛经是一件非常痛苦又折磨人的事情，痛经特别厉害是严重的，我们需要知道一些以上的关于女性痛经健康安全知识和应对措施。