痛经的人能吃苹果吗

　　 痛经可以分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经一般来说可以在婚后或者是生育后自动消失，病理性痛经就需要找出疾病的原因积极的进行治疗才能够获得减轻，痛经的时候一定要注意自己的饮食才能够减轻痛经症状，下面就说一下痛经的人能吃苹果吗。

　　 痛经的人需要在饮食上注意什么

　　 痛经的人需要在饮食上加以注意，不然的话可能会造成痛经的加重，饮食上加以注意可以使得痛经减缓，痛经发生的时候需要吃一些热乎的食物，不要吃寒性比较重的食物，也不要吃酸性的食物，因为酸性食物有收敛作用，能够使得经血凝滞，从而导致痛经的加重，酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　 痛经的人能吃苹果吗

　　 女性痛经不能吃酸涩的食物，所以如果是酸苹果就一定要注意不要吃了，如果是甜苹果也需要注意不要吃凉的，冬天天气冷，苹果也会比较凉，所以吃之前一定要放在暖气上热乎一些才可以吃。最好是吃红酒炖苹果，不仅仅能够缓解痛经，还可以起到很好的美容效果。具体做法是：将苹果去掉皮，用刀切成一块块的，将苹果放入锅内，之后倒入红酒，要让红酒淹没苹果，之后用中火炖煮15分钟，之后关掉火，让苹果在红酒中浸泡两个小时，之后就可以食用了，经常性的吃一些这样的红酒炖苹果，可以使得痛经症状得到减轻。

　　 痛经的人能吃苹果吗？通过上面的讲述可以知道，痛经是可以吃苹果的，但是需要注意的是要吃甜苹果，苹果最好是热着吃，最好是吃红酒炖苹果，对缓解痛经具有非常不错的效果。