痛经吃什么水果

　　 在日常生活中，患有痛经症状的人并不少见，痛经对患者的身体有着严重的危害，另外，还严重影响了患者的生活质量，因此，对于痛经要及时调理，调理痛经的方法有很多，并不是只有药物调理的，也可以通过饮食，那么，痛经吃什么水果呢?

　　 痛经吃什么水果

　　 榴莲

　　 榴莲是热带水果，闻上去臭臭的，让很多的人都避而远之，但有些人却就喜欢它的这个味道，榴莲虽然臭臭的，但是却有着非常高的营养价值，对于痛经的患者，可以吃榴莲，榴莲性热，因此，有着很好的活血散寒的作用，也就缓解了疼痛的症状，另外，还起到了活血散寒以及滋补身体的作用。

　　 桑葚

　　 桑葚对我们的身体有很多的好处，可以让肌肤更白皙，头发更黑，另外还可以想到抗衰老的，以及促进了血红细胞的生长，对于糖尿病以及高血压还有冠心病和贫血的患者来讲，适量的食用桑葚可以起到辅助治疗的作用，桑葚榨成汁和蜂蜜一起服用的话，可以起到滋阴补血的功效，对于痛经和月经不调起到了很好的调理作用。

　　 香蕉

　　 香蕉里富含了碳水化合物以及其他对身体有益的物质，是属于高热量的水果，里面的维生素A可以促进人体的生长，提高了自身的免疫力，如果有痛经症状时，吃香蕉可以起到缓解的作用，因为里面的维生素可以起到情绪的稳定以及促进睡眠和减缓痛经的作用。

　　 痛经吃什么水果?在以上内容中，已经为大家做了详细的介绍，痛经的患者在饮食方面一定要合理的食用，可以帮助辅助治疗痛经的症状，不然就会加重痛经的症状，痛经可大可小，必须要给予足够的重视，及时调理，祝早日康复。