怎样能快速的减缓痛经

　　 痛经基本上每位女性都有过经历，所以说，痛经的病发率是相当高的，引起痛经的原因是有着很多的，痛经虽然不是什么大病，但是危害性却是非常大的，很有可能是某些疾病引起的，因此，患有痛经必须及时治疗，那么，怎样能快速的减缓痛经呢?

　　 怎样能快速的减缓痛经

　　 可通过按摩的方法快速的缓解痛经的症状，要找准穴位按摩，如团摩下腹，用左手掌心叠放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照顺时针、逆时针的方向作环形摩动，感觉到皮肤发热了为最好，可以起到益气壮阳、交通心肾的作用，也可以按揉足三里穴位，把一只手的食指与中指进行重叠，中指指腹放在同一侧的足三里穴位上，适当的用力进行按揉，双下肢可交替的进行，这样可以起到调和气血、补脾健胃的作用，另外，还有预备式，在床上平卧好，眼睛全部微闭上，呼吸要匀速，之后把我们的左手重叠在右手的手背上，把右手掌心轻轻的放在下腹的部位，这样静卧着。

　　 中药足浴还可用贴穴疗法，是用药物的，如乳香、没药、益母草、香附以及夏枯草，加入适量的水煎煮后足浴，每天可以控制在一刻钟到二十分钟，连续使用三至五天;贴穴疗法也可以取关元穴和三阴交穴，是用半张伤湿止痛膏分别贴在这两个穴位上，同时，用拇指和食指按压，每天的时候三到五次，药膏可以三至五天的时候更换一次，还可以在急性子或者是王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴在三阴交穴和中冲穴。

　　 怎样能快速的减缓痛经?我们的身体上有很多的穴位，很多疾病是可以通过穴位来治疗的，痛经只是其中一个，通过穴位治疗痛经的效果是被得到认可的，大家不妨试一试，但是要提醒大家，穴位必须要找准，最好找专业的人员给予治疗。