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怎么样治疗女人内分泌失调 你了解自己的身体吗?

2016-12-13 09:00:0039健康网
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核心提示:女性内分泌失调是由气血淤滞所造成.如果不及时调理,会产生痘痘,色斑,肥胖女人一定更要学会调理气血,改善内分泌,怎么样治疗女人内分泌失调?

  

  女性内分泌失调是十分常见的问题,也是女性十分在意的事情。长期的内分泌失调容易引起一些长痘或者发胖的现象,甚至还有可能直接影响到我们的身体健康,千万不能忽视。那么,今天我们就一起来关注我们的身体,聊一聊怎么样治疗女人内分泌失调?

  1.保持乐观的心态

  出现身体内分泌异常是非常常见的女性问题,所以一旦发生发生了这样的问题,首先要注意的是保持一个积极向上乐观的心态。病魔比不上心魔,用好心情对待生活和身体,做好适当的自我调节,女人内分泌失调有良好的改善效果。相反,精神状态差、负面情绪多可能会计划内分泌的更加紊乱。

  2.保持充足的睡眠

  休养生息是一切健康的源泉,保持作息的规律,是解除女性内分泌失调的良药。现代女性内分泌失调的大部分原因是因为工作的压力大,生活繁琐,所以导致了身体的超负荷运作,从而引起的压力型失调,因此保持充足的睡眠将成为健康的一剂催化剂,有利于我们保持身体的健康。

  3.保持排毒是关键

  针对女性的内分泌失调,排毒是关键。不管是食疗还是按摩,还是补水,最终的目的都是进行排毒,体内毒素的积累会造成长痘痘、面色不佳这些负面现象。另外,除了保持大小便通畅以外,简单的运动也是怎么样治疗女人内分泌失调的最佳选择,体育锻炼可以促进血液循环,加快汗液分泌,对于治疗女性内分泌失调有着奇效。

  总之,对于怎么样治疗女人内分泌失调的方法大多是从这些方面进行描述,但是都需要长期的坚持和规律的生活,相信大家会在健康的路上越走越远。

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最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。

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    • 邓晓惠主任医师山东大学齐鲁医院

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      擅长领域:主任中医师、教授, 国家首批全国优秀中医临床人才,江西省名中医, 南昌大学第二附属医院硕士研究生导师,教授、主任医师,江西省中医学会委员,江西省中医药学会老年病学专委会副主委,江西省中西医结合内分泌专业委员会常委。从事中医老年病学及内分泌学临床研究30多年,具有很深的理论造诣和丰富的临床经验,长期担任其学科带头人, 擅长:老年病科各种疑难顽症的治疗:代谢综合征、糖尿病、三高症、心脑血管病、慢性肾病、尿毒症、中风后偏瘫、难治性失眠、顽固性头痛、偏头痛、痛风、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、老慢支、哮喘、乳腺增生、前列腺增生以及痤疮、荨麻疹、过敏性鼻炎、女性内分泌失调、养生调理。特别是对糖尿病并发的心脑肾血管疾病疗效显著。 主持和承担省级科研课题三项,一项获省科技进步三等奖奖。在省级、国家级核心期刊发表专业学术论文30多篇,主编和参与编写中医学专著六部,并在国内外公开发行。

    • 区煦东副主任医师广州医科大学附属第三医院

      擅长领域:不孕症、妇科炎症、月经病、性病、内膜异位症、多囊卵巢的诊治及肿瘤手术,难产、妊高征、孕期严重内科疾病、产前诊断及妇女身心保健。

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