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痛经可以用什么泡水喝 三种茶水缓解痛经

2016-12-16 09:00:0039健康网
核心提示:痛经的时候,女性朋友经常会出现小腹冷痛、绞痛、冷汗淋漓、脸色苍白、恶心呕吐等不适症状,对于这种情况,不妨通过食疗的方式来缓解。那么,痛经可以用什么泡水喝呢?接下来,本文就为大家介绍三种可以缓解痛经的茶水,效果是比较理想的。

  

   痛经的时候,女性朋友经常会出现小腹冷痛、绞痛、冷汗淋漓、脸色苍白、恶心呕吐等不适症状,对于这种情况,不妨通过食疗的方式来缓解。那么,痛经可以用什么泡水喝呢?接下来,本文就为大家介绍三种可以缓解痛经的茶水,效果是比较理想的。

   痛经可以用什么泡水喝

   1、红糖水

   红糖水的主要材料为生姜和红糖。其具体做法如下:第一步,准备适量的生姜,洗净后切成片状,然后入锅,加入适量的清水,并大火煮开。第二步,待水煮开后,转中小火继续煮,等到生姜水只剩一半时,加入红糖,一边煮,一边搅匀,等到再次煮沸后即可关火。红糖水具有活血化瘀、温经散寒的功效,能有效改善痛经症状。

   2、山楂水

   山楂水的主要材料为山楂肉、桂枝和红糖。其具体做法如下:第一步,将洗干净的山楂肉和桂枝入锅,再加入两碗清水。第二步,大火煮开后,用小火煎,待茶水只剩一半时,加入适量的红糖,搅拌均匀后,待其再次煮开即可。山楂水能活血化瘀、温经止痛,能有效改善痛经症状。

   3、益母草茶

   益母草茶的主要材料为益母草、红糖和香附。其具体做法如下:第一步,锅中加入适量的清水,煮开后放入益母草、红糖和香附,然后转小火煮一刻钟左右即可。益母草茶具有很好的调经作用,能缓解痛经症状。

   痛经可以用什么泡水喝?痛经的时候,可以用红糖泡水喝,也可以用山楂、益母草等泡水喝,都能起到缓解痛经的效果。建议经常痛经的女性,可以试试这些方法,只要坚持使用,治疗痛经的效果还是比较好的。需要提醒大家的是,疾病导致的痛经,一定要积极治疗原发病。

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