泡脚缓解痛经吗

　　 在日常生活中，很多人都有一个很好的养生习惯——泡脚，不同的泡脚配方会起到不同的功效，它可以帮助人们缓解疲劳，而且还有利于睡眠等，然而，在平时有很多女性朋友都有痛经的现象，那么，泡脚缓解痛经吗?专家介绍，泡脚是可以缓解痛经的，下面为女性朋友们介绍几种简单的泡脚偏方，仅供大家参考。

　　 姜汁泡脚

　　 泡脚缓解痛经吗?姜汁泡脚对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。方法很简单，就是在温水中加入几块打扁的生姜不可以了，据研究表明，姜汁泡脚有散寒的作用。

　　 盐水泡脚

　　 盐水泡脚可以起到杀菌消毒，防止脚气病的作用，而且还能让皮肤保持光滑清洁，也可以缓解痛经，方法为在半盆热水中加入两大匙盐巴即可。

　　 红花泡脚

　　 泡脚缓解痛经吗?据实践表明，红花泡脚有利于缓解痛经，这是由于红花具有气香行散、活血通径、散瘀止痛等作用，红花泡脚通常用于女性痛经、恶露不行和跌打损伤等。中医介绍，如果人体内有淤血存在，那么就可用红花泡脚，通常可活血通经，祛瘀止痛。

　　 花椒泡脚

　　 泡脚缓解痛经吗?花椒泡脚也可以起到缓解痛经的作用，它的作用是祛除里寒，扶助阳气。而且还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。专家建议，有痛经的女性朋友在泡脚时可以加入适量的花椒。

　　 泡脚缓解痛经吗?答案是肯定的，但是，在泡脚时女性朋友也要注意好相关的事项，比如泡脚时间不宜过长，15-30分钟最佳，而且饭后1小时内不宜泡脚，否则会给身体带来伤害，专家提醒，痛经的女性朋友除了泡脚外，在生活中要注意做好保暖，而且要养成一个良好的生活习惯。