怎样缓解痛经引起的疼痛 有些知识你必须知道

　　 对于女性朋友们来说，“痛经”一词早已不陌生了，因为每个月总会经历那么一次，因此女性朋友们对来月经一事可是“深恶痛绝”啊。那大家知道为什么女性朋友会痛经，而男性没有呢？女性们又该怎么缓解痛经引起的疼痛，因此有些知识大家应该清楚。

　　 月经只是针对女性而言，因为月经是指女性身体内的子宫的内膜到一定的时间会脱落，而脱落下来的一些组织细胞会和着血液从阴道里排出来，而这些，男性朋友们是不可能有的，毕竟“男女有别”。那又为什么会痛经呢？又该怎样缓解痛经引起的疼痛呢？首先先说一下何谓“痛经”。

　　 痛经，通俗的说，就是女性在月经期间，会感觉独自、腹部疼痛，一般经期前也会疼痛，痛得人面色苍白，还会导致四肢冰凉，就像被寒气入侵了一般，严重的痛经，会使女性受不住，甚至出现晕厥的情况，发作起来可是很痛苦的。不得不说一句，女性真的很强大，不仅怀孕生子面临巨大的疼痛，就连日常生活中也要每个月面临剧痛。那么女性们又该怎么缓解痛经引起的疼痛呢？

　　 来月经时，如果感觉肚子很痛，可以喝加了生姜的红糖水，可以泡一些益气补血的花茶，还可以多吃些红枣、枸杞之类的食物，这些对身体大有益处。还有，女性来月经时身体虚弱，常常感觉腹部很凉，似有寒气入体般，而腹部就是寒气的来源，这时应该拿个发热的物品热敷。这样一来，对”怎样缓解痛经引起的疼痛“这个问题就可以解决了。

　　 看完上述这些之后，相信大家对于怎样缓解痛经引起的疼痛也有一定了解了，还要注意一点，就是月经期间一定要注意不能让自己太劳累。