女生痛经适合喝点什么 女生痛经怎么办

　　月经是女性朋友又爱又痛恨的一个生理现象，爱是因为在来月经的时候能够排出我们身体里面比较多的毒素，这有助于女性朋友美容养颜，也能够保证女性朋友的身体健康。痛恨是因为很多女性朋友来月经的时候都有痛经的现象，究竟女生痛经适合喝点什么比较好呢？

　　痛经对于女生来说是一个相当痛苦的过程，不过在来月经的时候可以喝点东西缓和一下痛经，女生痛经适合喝点什么，小编来为你们介绍。

　　其实女性朋友在来月经的时候出现痛经的现象，大多数都是因为女性朋友的气血不足所造成的的。所以在痛经的时候最重要的就是要懂得活跃气血。

　　1、姜枣红糖水

　　这个饮品的做法十分简单，就是将干姜、红枣等洗干净，将干姜切成碎末，红枣要把核拿出来，然后跟红糖一起剪成水就可以了。在喝完这个糖水之后，最好还要把红枣吃掉。

　　红枣是具有补气血的功效，而姜和红糖具有温经散寒的功效。如果在来月经之前喝，可以保证人体中补充气血，对经血的流出也有一定的帮助。长期喝还具有祛斑、美容养颜的效果。

　　2、山楂桂枝红糖汤

　　准备好山楂肉、桂枝、红糖，分别将它们洗干净之后就可以放入瓦锅里面，加入适量的清水熬成糖水就可以饮用了。

　　山楂桂枝红糖汤的是可以温经通脉的，具有化瘀止痛的效果，可以让身体内的堵塞在子宫中的淤血活化，平时多喝还可以帮助预防痛经。

　　女生痛经适合喝点什么，以上小编所介绍的这两个药方都是日常生活中比较常见的，相信很多女性朋友都有喝过。不过痛经这个症状是毒素长时间积累所导致的，所以在治疗上也是需要花费比较多的时间，不要等到痛经的时候才来喝这糖水，平时没事也可以多喝。