痛经喝红糖水也没用怎么办 推荐各种办法缓解

　　痛经一直都困扰着很多的女性。产生痛经的原因有很多，但是痛经可以分为两种，一般是来初潮的时候就会疼的月经，但是这种月经在自己同房以后就会消失，这种痛经是没有病变的，还有一种痛经是病变的，在同房之后还是会有痛经。然而很多人痛经喝红糖水也没用该怎么办呢？下面会有讲解

　　很多人来月经之后，会选择吃点红糖来补血，但是吃了以后还是没有功效，这是有很多原因的，首先要看一下自己买的红糖是不是真的红糖，有的很有可能是厂家提取蔗糖留下的，不是真正的红糖。现在我就给你们介绍一下痛经喝红糖水也没用怎么办

　　1大家可以躺在我们的床上，然后抬起自己的臀部，让它高于我们的头部，这样可以有利于盆腔的血液回经，而且可以有利于经血的排除。可以缓解痛经。但是大家在来月经的时候一定要切记不要下冷水。而且不要吃辛辣的食物。

　　2如果月经来的时候比较严重的话，可以买少许红枣和银耳再加上红糖一起煲汤喝，这类食物不仅可以美容养颜，还可以改善痛经。

　　3榴莲吃了也可以缓解痛经，榴莲是可以起到活血驱寒的作用，含有大量的元素可以满足我们月经很多东西的流失的元素，而且榴莲还是热性的水果，可以暖宫，防止宫寒，但是榴莲不可以多吃，不然会导致体热！

　　4月经最大的就是流血多。容易造成气血两亏，气为血之功，血为气之母，所以大家在来月经的时候可以选择去咨询一下中医，开一些恰当的药品，千万不要自己痛急乱搞！

　　经过上面的那么多的缓解痛经的办法，相信你们肯定可以找到最适合自己的缓解痛经的方法！在月经来的时候不会那么的难受的。所以在大家痛经喝红糖水也没用怎么办的时候可以尝试一下！